ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Корзиночки с творожно-сливочным кремом

Давайте приготовим ароматные корзиночки с нежным творожно-сливочным кремом и малиновым конфитюром.

Просмотров:

1706
Корзиночки с творожно-сливочным кремом
Мы Вконтакте
  • Выход - 6 шт. (550 г)
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для теста:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Яблочное пюре - 100 г
  • Сливочное масло - 15 г
  • Рисовая мука - 60 г
  • Кокосовая мука (любая цельнозерновая мука) - 20 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель - 5 г

Для крема:

  • Творожный сыр - 140 г
  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель - 6 г

Для конфитюра:

  • Малина (любые ягоды) - 100 г
  • Кукурузный крахмал - 5 г
  • Подсластитель - 3 г

Приготовление:

  1. Приготовим конфитюр. В сотейник отправляем размороженную малину, кукурузный крахмал и подсластитель. Пробиваем погружным блендером, ставим сотейник на медленный огонь и варим постоянно помешивая до загустения массы. Готовый конфитюр накрываем пищевой пленкой в контакт и даем остыть до комнатной температуры.
  2. Готовим корзиночки. В миску отправляем яйцо, яблочное пюре и подсластитель. Перемешиваем вилкой до однородности, после чего вливаем растопленное сливочное масло и перемешиваем.
  3. В получившуюся массу в несколько этапов просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем до однородности. Муки может понадобиться больше или меньше, все зависит от густоты яблочного пюре. Я использую домашнее густое пюре, покупное по консистенции более жидкое.
  4. Собираем тесто в комок, заворачиваем в пищевую пленку и убираем в холодильник на 30 минут.
  5. Охлажденное тесто разделяем на шесть равных частей, помещаем в силиконовые формочки для кексов и формируем корзинки.
  6. Отправляем корзинки в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Готовые корзинки извлекаем из формочек и даем остыть на решетке.
  7. Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, творожный сыр, ванилин и подсластитель. Перемешиваем до однородного состояния.
  8. На дно корзиночек распределяем ягодную начинку, а сверху отсаживаем крем, предварительно помещенный в кондитерский мешок с насадкой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 188 ккал
  • Белки - 7 г
  • Жиры - 9,2 г
  • Углеводы - 18,6 г

Комментарии

Несложное в приготовлении блюдо, которое поможет существенно разнообразить ваш диетический рацион. А необычная заправка поможет сделать салат еще вкуснее и сочнее.
В этих творожных оладушках минимум углеводов, максимум белка и умеренное количество жиров. Получается вкусно, полезно и сытно.
Сегодня мы приготовим диетический вариант всеми любимого пирожного, которое по вкусу максимально приближено к его классическому варианту, но содержит в три раза меньше калорий.
Мы так привыкли к тому, что одна из самых красивых и талантливых актрис - Скарлетт Йохансон - обладает пышными формами, что не заметили, как она превратилась в стройняшку. Как же ей это удалось?
Пицца на творожной основе получается мягкой и сытной, с высоким содержанием белка. Начинку здесь можно использовать любую, сегодня приготовим пиццу с курицей, грибами и помидорами.
Вы будете в восторге от такого пышного и легкого десерта! Готовим диетический хлопковый чизкейк в домашних условиях.
Предлагаем приготовить нежнейший диетический торт без выпечки с ярким ягодным вкусом и ароматом.
Получается низкокалорийный, низкоуглеводный пирог со сливами на песочном тесте.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
Полезный ужин из доступных ингредиентов, на приготовление которого у вас уйдет не более пятнадцати минут.