Летний напиток для похудения

Для эффективного похудения рекомендуется использовать огуречный сок, поскольку он заметно улучшает пищеварение, а также выводит токсины и ускоряет обмен веществ в организме. Арбуз – очень вкусный, полезный и освежающий продукт. Как и огурцы, большей своей частью он состоит из воды, но при этом ещё и сладкий. Именно благодаря этому свойству арбуз хорошо использовать в соках для похудения. Лимонный сок, богатый витамином С, увеличивает кислотность, помогая тем самым быстрому усвоению кальция, а последний, в свою очередь, замещает жир в клетках. Поэтому сегодня, мы предлагаем вам вкусный и полезный рецепт напитка из вышеописанных ингредиентов.

Ингредиенты:

• Арбуз - 500 г
• Огурец - 2 шт.
• Свежий базилик - 1 горсть
• Лимон - 1/3 шт.

Приготовление напитка:

1. Поместите в соковыжималку все ингредиенты.
2. Выжмите сок.
3. По желанию, перед употреблением, добавьте несколько кубиков льда.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 30 ккал
• Белки - 0 г
• Жиры - 0 г
• Углеводы - 5 г