ReceptorBrend.jpg
9.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке

Получается вкусное и сытное блюдо из баклажанов с творожно-сырной начинкой.

Просмотров:

2488
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Мы Вконтакте

Такое блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты:

  • Баклажаны - 2 шт. (540 г)
  • Творог 9% - 100 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Шпинат (любая зелень) - 10 г
  • Сыр - 50 г
  • Томатная паста - 15 г
  • Соль, сухой чеснок - по вкусу
  • Оливковое масло - 2 ст. л.

Приготовление блюда:

  1. Баклажаны нарезаем тонкими пластинами (примерно 4 мм). Баклажаны для этого рецепта нужно выбирать крупные, ровные и гладкие.
  2. Противень смазываем оливковым маслом, распределяем баклажаны, сверху смазываем баклажаны оливковым маслом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  3. В миску отправляем творог, шпинат, яйцо, тертый сыр, соль и специи по вкусу. Перемешиваем.
  4. На каждую пластину баклажана выкладываем немного начинки и сворачиваем в рулетик.
  5. Дно формы для запекания смазываем томатной пастой, выкладываем рулетики, сверху смазываем рулетики томатной пастой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 170 ккал
  • Белки - 9,7 г
  • Жиры - 11,4 г
  • Углеводы - 6,7 г
Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
Простая в приготовлении закуска из запеченных баклажанов со сметанно-чесночной начинкой.

Комментарии

Сегодня приготовим полезный аналог майонеза на основе вареных яиц и сметаны. Получается универсальный соус, который не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам.
Тушеная капуста прекрасно сочетается с мясными фрикадельками. Блюдо получается вкусным, сочным и низкокалорийным.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
Сегодня приготовим вкусный, мягкий и нежный шоколадный кекс с минимальным содержанием муки и углеводов.
Готовим полезный ужин из простых ингредиентов. Нежные и сочные тефтели из куриного фарша и цветной капусты.
Получается вкусный домашний багет с хрустящей корочкой и низким содержанием углеводов.
Получается очень вкусная и сытная запеканка, в которой отлично сочетаются капуста и мясо. Великолепный высокобелковый ужин для всей семьи.
Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.
Шакшука - это вкусный и полезный завтрак с яйцом и овощами. А чтобы немного разнообразить блюдо, мы добавили в него авокадо.
Получается вкусный, полезный и ароматный напиток, который подарит вам прекрасное праздничное настроение.