ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

Просмотров:

4187
Домашние конфеты из сухофруктов
Мы Вконтакте

Этот рецепт стал одним из любимых с первого приготовления! Энергетические свойства насытят на долгое время. Даже без добавления сахара, конфеты получились сладкими из-за природных свойств сухофруктов. Идеально брать такие конфеты с собой в долгую дорогу. Но не стоит есть их слишком много, так как финики и кешью имеют высокую калорийность.

Ингредиенты (на 550 г. конфет):

  • Финики (без косточки) - 170 г
  • Кешью - 150 г
  • Миндаль - 25 г
  • Курага - 50 г
  • Семена льна - 5 г
  • Шоколад (70% какао) - 150 г

Приготовление полезных конфет:

  1. Курагу заливаем кипятком, а финики очищаем от косточек.
  2. Измельчаем орехи в блендере. Добавляем в блендер сухофрукты и одну чайную ложку семян льна. Измельчаем до однородной массы.
  3. Растапливаем горький шоколад и распределяем его по поверхности формы. Оправляем в холодильник на 25 минут.
  4. После того как шоколад застыл заполняем форму начинкой. Покрываем сверху шоколадом и отправляем в холодильник на 1 час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 441 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 26 г
  • Углеводы - 43 г

Комментарии

Салат со свеклой, яйцами и сельдью всегда получается вкусным, сочным, полезным и насыщенным.
Простое в приготовлении, высокобелковое блюдо из творога, которое отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.
Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.
Вкусные и нежные хачапури из творожного теста на завтрак. Советуем попробовать всем. Вы удивитесь, насколько это вкусно.
Давайте приготовим полезные батончики для перекуса. В них содержится: витамин А, С, Е, В1, В2, В6, С, РР, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.
Получается полезный, ароматный, сочный пирог из овсяных хлопьев с яблоками и черникой.
Потоки раскаленного воздуха в аэрогриле позволяют приготовить домашние шашлычки быстро, при этом мясо индейки получается сочным и не пересушенным.
Красивый салат-коктейль с тунцом, который отлично подойдет для праздничного стола. Салат в меру калорийный и содержит в своем составе полезные продукты.
Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.