ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

Просмотров:

4615
Домашние конфеты из сухофруктов
Мы Вконтакте

Этот рецепт стал одним из любимых с первого приготовления! Энергетические свойства насытят на долгое время. Даже без добавления сахара, конфеты получились сладкими из-за природных свойств сухофруктов. Идеально брать такие конфеты с собой в долгую дорогу. Но не стоит есть их слишком много, так как финики и кешью имеют высокую калорийность.

Ингредиенты (на 550 г. конфет):

  • Финики (без косточки) - 170 г
  • Кешью - 150 г
  • Миндаль - 25 г
  • Курага - 50 г
  • Семена льна - 5 г
  • Шоколад (70% какао) - 150 г

Приготовление полезных конфет:

  1. Курагу заливаем кипятком, а финики очищаем от косточек.
  2. Измельчаем орехи в блендере. Добавляем в блендер сухофрукты и одну чайную ложку семян льна. Измельчаем до однородной массы.
  3. Растапливаем горький шоколад и распределяем его по поверхности формы. Оправляем в холодильник на 25 минут.
  4. После того как шоколад застыл заполняем форму начинкой. Покрываем сверху шоколадом и отправляем в холодильник на 1 час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 441 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 26 г
  • Углеводы - 43 г

Комментарии

Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.
Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
У нас здесь готовое меню для похудения на 1200 ккал. Рецепты диетического завтрака, обеда, ужина и десерта, адаптированные под правильное питание.
Очень сочная и вкусная куриная грудка, фаршированная овощами и запеченная в духовке. Идеальный вариант для диетического ужина.
Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.
Здесь вы найдете различные рецепты овсяного печенья, которое выгодно отличается от покупного полезным составом и низкой калорийностью.
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
Эти постные кексы готовятся без яиц и молочных продуктов, получаются ароматными, рассыпчатыми и очень вкусными.
Получается вкусный и сочный десерт из лаваша с яблоками, творогом, изюмом и орехами.
Предлагаем приготовить аппетитное, полезное и по-домашнему вкусное блюдо в рукаве. Получаются тушеные в собственном соку овощи, дополненные сочными и ароматными мясными фрикадельками.