ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

Просмотров:

4661
Домашние конфеты из сухофруктов
Мы Вконтакте

Этот рецепт стал одним из любимых с первого приготовления! Энергетические свойства насытят на долгое время. Даже без добавления сахара, конфеты получились сладкими из-за природных свойств сухофруктов. Идеально брать такие конфеты с собой в долгую дорогу. Но не стоит есть их слишком много, так как финики и кешью имеют высокую калорийность.

Ингредиенты (на 550 г. конфет):

  • Финики (без косточки) - 170 г
  • Кешью - 150 г
  • Миндаль - 25 г
  • Курага - 50 г
  • Семена льна - 5 г
  • Шоколад (70% какао) - 150 г

Приготовление полезных конфет:

  1. Курагу заливаем кипятком, а финики очищаем от косточек.
  2. Измельчаем орехи в блендере. Добавляем в блендер сухофрукты и одну чайную ложку семян льна. Измельчаем до однородной массы.
  3. Растапливаем горький шоколад и распределяем его по поверхности формы. Оправляем в холодильник на 25 минут.
  4. После того как шоколад застыл заполняем форму начинкой. Покрываем сверху шоколадом и отправляем в холодильник на 1 час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 441 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 26 г
  • Углеводы - 43 г

Комментарии

Шоколадные кексы из овсяной муки готовятся очень быстро и просто, а получаются очень вкусными.
Мы собрали для вас самые вкусные диетические блюда, которые вы можете приготовить в духовке.
Предлагаем приготовить невероятно нежный бисквитный торт со сливочным кремом, ароматной клубникой и шоколадной глазурью.
Давайте приготовим вкусные котлеты из куриного фарша, с добавлением творога и сыра.
Очень вкусная и полезная запеканка из творога, кураги и моркови. А самое главное, готовится такая запеканка без манки, без муки, и без крахмала.
Здесь вы найдете много интересных рецептов клубничных десертов, которые адаптированы под правильное питание.
Творожный манник на кефире - это один из самый простых и полезных вариантов вкусной домашней выпечки.
Простой в приготовлении диетический торт, бисквит для которого мы приготовим в микроволновке за 5 минут.
Сегодня у нас рецепт быстрой низкокалорийной пиццы с курицей, помидором и болгарским перцем на сковороде.
Сытная творожная запеканка с прекрасным вкусом, высоким содержанием белка и умеренной калорийностью.