ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Домашние конфеты из сухофруктов

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.

Просмотров:

4644
Домашние конфеты из сухофруктов
Мы Вконтакте

Этот рецепт стал одним из любимых с первого приготовления! Энергетические свойства насытят на долгое время. Даже без добавления сахара, конфеты получились сладкими из-за природных свойств сухофруктов. Идеально брать такие конфеты с собой в долгую дорогу. Но не стоит есть их слишком много, так как финики и кешью имеют высокую калорийность.

Ингредиенты (на 550 г. конфет):

  • Финики (без косточки) - 170 г
  • Кешью - 150 г
  • Миндаль - 25 г
  • Курага - 50 г
  • Семена льна - 5 г
  • Шоколад (70% какао) - 150 г

Приготовление полезных конфет:

  1. Курагу заливаем кипятком, а финики очищаем от косточек.
  2. Измельчаем орехи в блендере. Добавляем в блендер сухофрукты и одну чайную ложку семян льна. Измельчаем до однородной массы.
  3. Растапливаем горький шоколад и распределяем его по поверхности формы. Оправляем в холодильник на 25 минут.
  4. После того как шоколад застыл заполняем форму начинкой. Покрываем сверху шоколадом и отправляем в холодильник на 1 час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 441 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 26 г
  • Углеводы - 43 г

Комментарии

Сегодня мы обсудим очень популярную тему - интуитивное питание. Мы расскажем, что это такое, поговорим о главных принципах и правилах, а также плюсах и минусах интуитивного питания.
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Замечательный рецепт полезной домашней выпечки на основе творога, без дрожжей и лишней муки. Это отличная идея завтрака для всех ценителей здорового питания.
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.
Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.
Это один из самых простых и быстрых рецептов диетического торта, бисквит для которого выпекается в микроволновке.
Готовим простой и полезный салат с креветками, авокадо, сыром и огурцом. Этот салат является отличным источником белка и полезных жиров!
Сегодня вы узнаете, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара и без глютена.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Рубленные куриные котлеты с сыром в духовке - это вкусное и полезное блюдо, которое подойдет и тем, кто наращивает мышечную массу, и тем, кто в процессе сушки или похудения.