ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Морковно-шоколадный пирог на овсяной муке

Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.

Просмотров:

1539
Морковно-шоколадный пирог на овсяной муке
Мы Вконтакте

Такой пирог можно подавать как в теплом, так и в холодном виде.

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Какао-порошок - 20 г
  • Морковь - 200 г
  • Овсяные хлопья - 90 г
  • Разрыхлитель - 4 г
  • Подсластитель - по вкусу

Для глазури:

  • Шоколад (без сахара) - 30 г
  • Молоко - 30 г

Приготовление пирога:

  1. Морковь измельчаем в блендере или натираем на мелкой терке.
  2. В миску отправляем яйца и подсластитель. Перемешиваем венчиком.
  3. В яичную массу добавляем морковь и перемешиваем.
  4. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке, добавляем к остальным ингредиентам и перемешиваем.
  5. Добавляем в тесто какао-порошок и разрыхлитель. Перемешиваем лопаткой до однородного состояния.
  6. Переносим тесто в силиконовую форму диаметром 16 сантиметров, разравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
  7. Шоколад измельчаем, заливаем горячим молоком и перемешиваем до однородности.
  8. Покрываем пирог глазурью и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 169 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 7,7 г
  • Углеводы - 17,3 г
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.

Комментарии

Красивый, яркий и ароматный морковный рулет с нежнейшей начинкой из куриной печени.
Получается удивительно вкусный и очень красочный салат, который можно смело подавать на праздничный стол.
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
В этой подборке вы найдете самые вкусные низкокалорийные рецепты супов-пюре, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.
Сегодня у нас вкусные и полезные яблочные оладьи из теста на овсяной муке и йогурте.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой низкоуглеводный ореховый пирог с протеиновым шоколадным кремом.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Когда речь идет о выборе вина для веганов, существуют несколько важных аспектов, которые следует учитывать.
Получаются питательные и яркие котлеты из красной чечевицы, в которых содержится большое количество растительного белка.
Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.