Ингредиенты (на 3 штуки):
- Творог 3% - 180 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр - 50 г
- Лаваш (без дрожжей) - 1 шт.
- Соль и специи - по вкусу
- Укроп (рубленный) - по вкусу
Приготовление:
- В творог добавляем яйцо, соль и специи по вкусу. Все тщательно растираем вилкой.
- Сыр натираем на крупной терке и добавляем его в творожную массу. Сюда же добавляем рубленный укроп и хорошо перемешиваем.
- Лаваш разрезаем на три прямоугольника, выкладываем на каждый начинку и сворачиваем конвертиком.
- Смазываем конвертики желтком с помощью кисточки и обжариваем на небольшом количестве кокосового масла с обеих сторон под крышкой.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 111 ккал
- Белки - 11 г
- Жиры - 6 г
- Углеводы - 1 г