ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Энергетические батончики с курагой и кешью

В этих батончиках содержится очень большое количество полезных веществ, они насыщают энергией и прекрасно подходят для полезного перекуса.

Просмотров:

906
Энергетические батончики с курагой и кешью
Мы Вконтакте

За счет содержания кураги и кешью в этих батончиках содержатся витамины группы B, а также минералы и микроэлементы: калий, магний, железо, сера, фосфор, цинк, йод, селен и другие. Все это благотворно влияет на состояние нашей кожи, волос, ногтей и т. д.

Ингредиенты:

  • Хлебцы карамельные (Dr. Korner) - 20 г
  • Шоколад горький (без сахара) - 70 г
  • Кешью - 30 г
  • Курага - 80 г

Приготовление батончиков:

  1. Курагу заливаем кипятком и оставляем на 10-15 минут.
  2. Хлебцы не слишком мелко измельчаем в измельчителе.
  3. Измельчаем курагу и кешью.
  4. Смешиваем все ингредиенты и формируем батончик на пергаментной бумаге, плотно утрамбовывая массу с помощью ложки.
  5. Отправляем заготовку в холодильник на 40 минут, после чего покрываем растопленным шоколадом и нарезаем на порционные кусочки.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 392 ккал
  • Белки - 7 г
  • Жиры - 19 г
  • Углеводы - 49 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
Вкусные, сытные и полезные энергетические батончики из овсяных хлопьев с мёдом, арахисовой пастой, орехами, семечками, клюквой и шоколадом.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.
Вкусные энергетические батончики мюсли своими руками. Полезный перекус, который можно взять с собой куда угодно.
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
Давайте приготовим полезные батончики для перекуса. В них содержится: витамин А, С, Е, В1, В2, В6, С, РР, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.

Комментарии

Сегодня мы расскажем, какие бывают виды питьевой воды, чем полезна минеральная вода и когда нужно пить лечебную воду.
Получаются нежные, пышные панкейки для вкусного и полезного завтрака.
Такие блинчики настоящая находка для спортсменов, набирающих мышечную массу. В одном таком панкейке 24 грамма белка. Это очень вкусный способ закрыть белковое окно после продуктивной тренировки.
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.
Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
Сегодня у нас рецепт низкоуглеводного хлеба на льняной муке для адептов здорового питания.
Готовим сытную белковую диетическую закуску в лаваше с начинкой из куриной грудки, яиц, сметаны и зелени.
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
Очень нежный, ароматный и вкусный печеночный пирог быстрого приготовления. Все смешал и в духовку.
Лёгкие и воздушные оладьи, которые точно понравятся всем любителям японского хлопкового чизкейка.