Ленивая ачма - это быстрое блюдо из лаваша, яиц, творога и сыра, которое готовится на сковороде за считанные минуты. Отличный вариант простого и сытного завтрака.
Просмотров:
4908
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 100 г
Яйца - 2 шт.
Сыр (маложирный) - 60 г
Творог 5% - 100 г
Соль, перец, специи - по вкусу
Масло растительное - 5 г
Приготовление блюда:
Лаваш нарезать небольшими кусочками.
Сыр натереть на мелкой тёрке.
Отправить все ингредиенты в миску, добавить соль и специи по вкусу. Перемешать.
Смазать поверхность сковороды небольшим количеством растительного масла.
Выложить массу на горячую сковороду и уплотнить с помощью лопатки.
Жарить под крышкой на медленном огне с двух сторон до готовности (примерно по 5 минут с каждой стороны). Чтобы перевернуть лепешку, нужно накрыть сковороду тарелкой, перевернуть и вернуть лепешку на сковороду необжаренной стороной вниз.
Готовую ачму нарезать на порционные кусочки и подать к столу.
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Вкус этого блюда просто необыкновенный. Ощущаются тонкие нотки и чеснока, и базилика, и цветной капусты. Текстура соуса очень мягкая, нежная, кремообразная.
Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.
Полезный вариант всеми любимых ирисок. Конфеты получаются с высоким содержанием белка, мягкими и вкусными. Солоноватый карамельный вкус с арахисом - потрясающее сочетание.
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?
У нас здесь рецепт диетического люля-кебаба из куриного филе в лаваше. Замечательное блюдо для перекуса, которое очень просто приготовить в домашних условиях.