Ленивая ачма - это быстрое блюдо из лаваша, яиц, творога и сыра, которое готовится на сковороде за считанные минуты. Отличный вариант простого и сытного завтрака.
Просмотров:
1998
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 100 г
Яйца - 2 шт.
Сыр (маложирный) - 60 г
Творог 5% - 100 г
Соль, перец, специи - по вкусу
Масло растительное - 5 г
Приготовление блюда:
Лаваш нарезать небольшими кусочками.
Сыр натереть на мелкой тёрке.
Отправить все ингредиенты в миску, добавить соль и специи по вкусу. Перемешать.
Смазать поверхность сковороды небольшим количеством растительного масла.
Выложить массу на горячую сковороду и уплотнить с помощью лопатки.
Жарить под крышкой на медленном огне с двух сторон до готовности (примерно по 5 минут с каждой стороны). Чтобы перевернуть лепешку, нужно накрыть сковороду тарелкой, перевернуть и вернуть лепешку на сковороду необжаренной стороной вниз.
Готовую ачму нарезать на порционные кусочки и подать к столу.
Основа из сухофруктов и орехов, дополненная изумительным фруктово-шоколадным слоем, делают этот торт очень нежным, сочным, полезным и невероятно вкусным.
Сегодня поделюсь с вами очень вкусным рецептом низкокалорийной запеканки с соусом. Блюдо можно отнести к диетическим, в 100 граммах содержится всего 106 килокалорий.
Сегодня мы приготовим высокобелковое, нежное и сочное суфле из куриного филе. Это низкокалорийное и полезное блюдо отлично подойдёт спортсменам и худеющим.