Предлагаем приготовить нежнейший диетический торт без выпечки с ярким ягодным вкусом и ароматом.
Просмотров:
2353
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Диаметр формы - 18 см
Вес торта - 1200 г
Ингредиенты для основы:
Хлебцы (у меня Dr. Korner) - 6 шт.
Банан - 100 г
Для начинки:
Творог 5% - 300 г
Мягкий творог 0% - 340 г
Ягоды (у меня вишня) - 300 г
Молоко 2,5% - 50 мл
Желатин - 20 г
Вода (для желатина) - 140 мл
Подсластитель (ФитПарад №7) - 10 г
Приготовление торта:
Приготовим основу. Для этого хлебцы отправляем в чашу блендера и измельчаем их до состояния крошки.
Банан отправляем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре. Добавляем хлебцы и перемешиваем до однородности.
Бока разъёмной формы диаметром 18 сантиметров застилаем ацетатной пленкой. Ставим форму на пергамент и распределяем основу с помощью ложки, смоченной в воде.
Берем две ёмкости и в каждую насыпаем по 10 г желатина. Заливаем водой (по 70 мл). Даем желатину набухнуть, после чего распускаем его согласно инструкции на упаковке.
В миску отправляем творог, мягкий творог и подсластитель (6 г). Пробиваем погружным блендером до однородности.
К вишне добавляем подсластитель (4 г) и пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
К вишневому пюре добавляем 150 г творожной массы и пробиваем погружным блендером до однородности. В получившуюся массу тонкой струйкой вливаем распущенный желатин и перемешиваем.
В творожную массу добавляем молоко и распущенный желатин. Перемешиваем до однородности.
В центр основы, поочередно, по несколько столовых ложек, выкладываем начинку, чередуя творожную массу с ягодной.
Норка крота - это известный торт из шоколадного бисквита, с начинкой из творожного крема и банана. Предлагаем рецепт этого замечательного десерта, адаптированный под правильное питание.
Предлагаем рецепт шикарного диетического завтрака из яиц, шампиньонов и брокколи, на подготовку которого уйдёт от силы 5 минут, а остальную работу сделает духовка.
Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.
В этом торте отлично сочетаются бисквитная основа и творожно-ягодный мусс. Такой диетический десерт порадует вас низкой калорийностью и прекрасным соотношением БЖУ.