Предлагаем приготовить очень вкусный творожный чизкейк на рисовой муке. Десерт получается нежный, не жирный, не тяжелый, с умеренной калорийностью.
Просмотров:
19375
Выход - 650 г
Ингредиенты для основы:
Рисовая мука - 140 г
Яйцо - 1 шт.
Греческий йогурт (или мягкий творог) - 70 г
Сливочное масло - 30 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше
Для начинки:
Мягкий творог 5% - 420 г
Яйцо - 1 шт.
Кукурузный крахмал - 30 г
Ванилин - 1 г
Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 саше
Приготовление чизкейка:
Для приготовления основы, яйцо с подсластителем взбиваем вилкой, затем добавляем йогурт и перемешиваем. В полученную массу вливаем растопленное сливочное масло и снова все перемешиваем. Теперь частями вводим просеянную муку с разрыхлителем и замешиваем мягкое, эластичное, не липнущее к рукам тесто. Заворачиваем тесто в пакет и убираем в холодильник на 30 минут.
Готовим начинку. Для этого в миску отправляем мягкий творог, яйцо, кукурузный крахмал, ванилин и подсластитель. Взбиваем миксером до однородности.
Тесто достаем из холодильника и распределяем по дну формы, формируя высокие бортики. Накалываем тесто вилкой. У меня силиконовая форма диаметром 17 сантиметров, но лучше взять разъемную форму.
Выливаем творожную начинку на основу и разравниваем. Берем форму диаметром больше чем наш чизкейк, наливаем в нее кипяток, помещаем в нее форму с чизкейком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Готовому чизкейку даем полностью остыть в духовке и только потом вынимаем из формы.
Творожные блинчики получаются более плотными и сытными, они содержат большое количество белка и пищевая ценность у них выше, чем у традиционных блинов.
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.