ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Торт с ягодами на сковороде

Очень простой в приготовлении торт без выпечки с коржами из творожного теста, йогуртовым кремом и ягодами.

Просмотров:

3676
Торт с ягодами на сковороде
Мы Вконтакте

Выход - 350 г

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 100 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мука кукурузная - 20 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Для крема:

  • Йогурт натуральный 2% - 2 ст. л. (60 г)
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Для украшения:

  • Ягоды (у меня клубника) - 140 г

Приготовление торта:

  1. К творогу добавляем яйцо, кукурузную муку, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородности.
  2. Выкладываем тесто на сухую антипригарную сковороду и равномерно распределяем мокрой ложкой, формируя небольшой круглый блин, примерно 17 сантиметров в диаметре.
  3. Жарим на маленьком огне под крышкой примерно 10 минут. Затем переворачиваем и жарим под крышкой до румяного цвета. После этого выключаем плиту и даем постоять под крышкой еще пару минут.
  4. Готовим крем. Для этого йогурт смешиваем с подсластителем и крем готов. По желанию, йогурт можно заменить нежирной сметаной.
  5. Смазываем йогуртом остывший блин, разрезаем его на 4 части и формируем торт.
  6. Украшаем торт сверху любыми ягодами и наслаждаемся вкусным низкокалорийным десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

В этом диетическом торте влажный шоколадный бисквит, который прекрасно сочетается с кислинкой абрикосового джема и сладостью шоколадной глазури.
Сладости, приготовленные своими руками, гораздо вкуснее и полезнее магазинных, поэтому сегодня мы подготовили для вас рецепт этих вкуснейших конфеток.
Вкусные и полезные оладьи из нутовой муки, которые готовятся на молоке без использования яиц.
Сырники с морковью получаются очень нежные внутри, ароматные, с мягким морковным вкусом.
Двухслойная творожно-ягодная запеканка без муки и манки станет прекрасным диетическим перекусом, обедом или ужином.
Великолепное овсяное печенье на сметане с мёдом - мягкое внутри и очень вкусное.
Получается прекрасная запеканка с очень приятным творожно-шоколадным вкусом с умеренной сладостью.
Сегодня мы рассмотрим все за и против приема поливитаминов. А также расскажем, как правильно выбирать и принимать витамины, если уж решил это делать.
У нас здесь три легких блюда, для вкусного и полезного романтического ужина для двоих.
Получается нежный и мягкий лимонный торт, который можно кушать даже тем, кто сидит на диете.