ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Торт с ягодами на сковороде

Очень простой в приготовлении торт без выпечки с коржами из творожного теста, йогуртовым кремом и ягодами.

Просмотров:

2915
Торт с ягодами на сковороде
Мы Вконтакте

Выход - 350 г

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 100 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мука кукурузная - 20 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Для крема:

  • Йогурт натуральный 2% - 2 ст. л. (60 г)
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Для украшения:

  • Ягоды (у меня клубника) - 140 г

Приготовление торта:

  1. К творогу добавляем яйцо, кукурузную муку, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородности.
  2. Выкладываем тесто на сухую антипригарную сковороду и равномерно распределяем мокрой ложкой, формируя небольшой круглый блин, примерно 17 сантиметров в диаметре.
  3. Жарим на маленьком огне под крышкой примерно 10 минут. Затем переворачиваем и жарим под крышкой до румяного цвета. После этого выключаем плиту и даем постоять под крышкой еще пару минут.
  4. Готовим крем. Для этого йогурт смешиваем с подсластителем и крем готов. По желанию, йогурт можно заменить нежирной сметаной.
  5. Смазываем йогуртом остывший блин, разрезаем его на 4 части и формируем торт.
  6. Украшаем торт сверху любыми ягодами и наслаждаемся вкусным низкокалорийным десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Сегодня мы приготовим интересный холодный суп на квасе, который отлично подойдет для худеющих. Этот суп станет отличной альтернативой окрошки.
Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.
Простые в приготовлении банановые сырники с соусом из йогурта и ягод. Они отлично подойдут для полезного и сытного завтрака или перекуса.
Получается прекрасный летний десерт с приятным шоколадно-малиновым вкусом.
Вот вам еще один вариант вкусного и полезного завтрака, на приготовление которого вы потратите не более десяти минут.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
Оладьи из яблок получаются очень нежными и вкусными, готовятся просто и прекрасно подходят на завтрак или в качестве десерта.