Очень простой в приготовлении торт без выпечки с коржами из творожного теста, йогуртовым кремом и ягодами.
Просмотров:
3631
Выход - 350 г
Ингредиенты:
Творог 5% - 100 г
Яйцо (С1) - 1 шт.
Мука кукурузная - 20 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Для крема:
Йогурт натуральный 2% - 2 ст. л. (60 г)
Сахарозаменитель - по вкусу
Для украшения:
Ягоды (у меня клубника) - 140 г
Приготовление торта:
К творогу добавляем яйцо, кукурузную муку, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородности.
Выкладываем тесто на сухую антипригарную сковороду и равномерно распределяем мокрой ложкой, формируя небольшой круглый блин, примерно 17 сантиметров в диаметре.
Жарим на маленьком огне под крышкой примерно 10 минут. Затем переворачиваем и жарим под крышкой до румяного цвета. После этого выключаем плиту и даем постоять под крышкой еще пару минут.
Готовим крем. Для этого йогурт смешиваем с подсластителем и крем готов. По желанию, йогурт можно заменить нежирной сметаной.
Смазываем йогуртом остывший блин, разрезаем его на 4 части и формируем торт.
Украшаем торт сверху любыми ягодами и наслаждаемся вкусным низкокалорийным десертом.
Филе горбуши, запеченное с помидорами и сыром - это простое в приготовлении низкоуглеводное блюдо, которое прекрасно подходит для правильного питания и кето-диеты.
Пять простых способов приготовления полезных блюд, которые мы предлагаем, не потребуют сноровки шеф-повара, но зато заметно повлияют на твою фигуру и самочувствие.
Давайте приготовим диетический чизкейк с нежной текстурой сырно-шоколадного слоя, хрустящей основой из шоколадного печенья и очень ароматной и вкусной шоколадной глазурью.