0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов

Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.

Просмотров:

17362

Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов

Гречка, популярный компонент многих блюд для худеющих. Из нее готовят гарниры, начинки, вторые и первые блюда, запеканки, разнообразные каши и закуски. На основе гречки составляют целые диеты, многими из которых пользуются отечественные и зарубежные звезды. Воспользуйтесь нашими проверенными рецептами блюд из гречневой крупы, которые помогут вам в процессе похудения, а также разнообразят ваш повседневный рацион питания.

Рецепты

Гречка с куриными котлетами в духовке

Быстрый вариант вкусного и полезного обеда или ужина для всей семьи.

90 ккал

Просмотров:

3674

Тушеная капуста с гречкой в рукаве

Бюджетное, вкусное, полезное диетическое блюдо, которое готовится очень просто. Нужно лишь всё смешать в рукаве и отправить в духовку.

96 ккал

Просмотров:

5259

Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве

Простое в приготовлении блюдо из доступных продуктов, которое отлично подойдет для полноценного обеда или ужина для всей семьи.

183 ккал

Просмотров:

3748

Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве

Гречка с овощами в банке в духовке

Сегодня у нас простое, бюджетное, сытное и полезное блюдо из гречневой крупы с овощами в духовке.

121 ккал

Просмотров:

2415

Гречка по-бакински

Гречка по-бакински - это прекрасное диетическое блюдо из гречневой крупы с овощами, которое можно подавать как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо.

90 ккал

Просмотров:

4673

Тефтели из гречки в томатном соусе

Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.

77 ккал

Просмотров:

15770

Гречаники с бананом и изюмом на сковороде

Получаются в меру сладкие гречаники с уравновешенным вкусом банана и гречки. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак. Готовится оно просто и быстро.

135 ккал

Просмотров:

2446

Гречаники с бананом и изюмом на сковороде

Гречка с курицей и овощами в духовке

Аппетитная гречка с куриным филе и овощами под сыром в духовке. Это отличное диетическое блюдо для повседневного обеда или ужина.

93 ккал

Просмотров:

3835

Запеканка из куриной печени с гречкой и морковью

Запеканка из куриной печени очень вкусное и полезное блюдо, а сегодня мы хотим предложить вам рецепт такой запеканки с гречкой, морковью и сыром.

153 ккал

Просмотров:

5621

Запеканка из куриной печени с гречкой и морковью

Курица с гречкой и квашеной капустой в духовке

Ароматная, распаренная и пушистая гречка, в дополнении с квашеной капустой и курицей, делают это блюдо отличным выбором для семейного обеда или ужина.

129 ккал

Просмотров:

6259

Курица с гречкой и квашеной капустой в духовке

Гречка с курицей под сырным соусом в духовке

Максимально простой рецепт вкусного и полезного горячего блюда в духовке, в котором все продукты запекаются в одной посуде.

110 ккал

Просмотров:

8071

Гречка с курицей под сырным соусом в духовке

Боул с зеленой гречкой и авокадо

Этот боул состоит из полезных продуктов, он богат витаминами и полезными жирами из авокадо. Блюдо хорошо насыщает и подходит для худеющих.

142 ккал

Просмотров:

2996

Гречка по-купечески

Гречку по-купечески всегда готовлю на обед. Получается вкусное, сытное, а самое главное - полезное блюдо.

116 ккал

Просмотров:

22368

Гречка с куриным филе в духовке

Отличное диетическое блюдо для всей семьи. Это хороший выбор для вкусного и полезного обеда или ужина.

90 ккал

Просмотров:

23117

Смотрите также

Гречка - все, что необходимо знать

Сегодняшняя статья будет посвящена всеми любимому злаку, а именно - гречке. Мы расскажем, откуда она взялась, какие бывают виды гречки и в чем ее польза для организма человека.

Просмотров:

2747

Сегодня мы дадим рекомендации по изменению образа жизни больных ГЭРБ, а также расскажем о главных принципах диеты и лечебного питания при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Просмотров:

768

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

Клубничный торт

Готовим лёгкий, воздушный, летний диетический торт с нежным клубничным муссом и ароматным клубничным конфи.

136 ккал

Просмотров:

1829

Филе белой рыбы под сырным соусом в духовке

Очень простое, быстрое и полезное блюдо в духовке - запеченное филе белой рыбы под сырным соусом на подушке из шпината.

90 ккал

Просмотров:

16182

Филе белой рыбы под сырным соусом в духовке

Чизкейк «Нью Йорк»

Десерт для настоящих ценителей вкуса. Тонкая миндальная основа, которая тает во рту, и божественная начинка из сливочного сыра делают этот чизкейк невероятно нежным и вкусным.

257 ккал

Просмотров:

12332