ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Куриная колбаса с болгарским перцем в духовке

Пикантная домашняя колбаса из куриного филе и болгарского перца в духовке. Такая полезная колбаска готовится без использования красителей, консервантов и загустителей.

Просмотров:

8767
Куриная колбаса с болгарским перцем в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 800 г
  • Болгарский перец - 2 шт.
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Желатин (сухой) - 30 г
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Итальянские травы - 1 ч. л.
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Красный и черный перец - по вкусу
  • Растительное масло - 1 ст. л.

Приготовление колбасы:

  1. Куриное филе и болгарский перец нарезаем на кубики среднего размера.
  2. Подготовленные ингредиенты отправляем в миску, добавляем измельченный чеснок, желатин, соль, перец и любимые приправы по вкусу. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 30 минут.
  3. По прошествии указанного времени формируем колбасу. Для этого, два листа фольги кладем внахлест друг на друга и промазываем растительным маслом с помощью кисточки.
  4. На край фольги выкладываем куриную массу и плотно заворачиваем в рулет. Рулет должен быть хорошо завернут в фольге. От того, насколько герметично колбаса будет упакована зависит многое, поскольку при выпекании будет выделяться много жидкости.
  5. Упаковываем рулет в рукав для запекания и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.
  6. Готовый рулет достаем из духовки, остужаем и отправляем в холодильник минимум на 2 часа. Затем разворачиваем и наслаждаемся полезной диетической колбаской.

Калорийность - 90 ккал

Очень простая в приготовлении домашняя колбаса из филе курицы или индейки. При минимальной калорийности, эта колбаса имеет прекрасные вкусовые качества.
У нас здесь три рецепта вкусной и полезной диетической домашней колбасы из курицы, которую можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве основного ингредиента для закусок, салатов и некоторых горячих блюд.
Недорогой и вкусный рецепт диетической колбасы из гороха. Такая колбаса идеальна в пост, а на вид очень похожа на докторскую.

Комментарии

Ароматный румяный пирог с капустой, который очень прост в приготовлении и в котором содержится всего 53 килокалории.
Сытный заливной пирог с куриным филе, шампиньонами и зеленым луком. Такая выпечка получается низкокалорийной, вкусной и ароматной.
Очень красивый, яркий, вкусный и полезный десерт из любимых фруктов и ягод.
Давайте приготовим диетический обед в виде заливного пирога с курицей, грибами, помидорами и сыром. Он очень вкусный, сытный и ароматный.
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.
Сегодня мы поделимся рецептом легкого, нежного и воздушного диетического тортика с йогуртом и бананом. Он обязательно понравиться и детям и взрослым.
Сегодня мы поговорим о том, как правильно соблюдать пост, чтобы не навредить своему организму.
Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.
Получается вкусное пирожное, которое по вкусу совершенно не уступает оригиналу, но состоит из полезных продуктов и содержит вдвое меньше калорий.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.