Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Куриная колбаса с болгарским перцем в духовке

Пикантная домашняя колбаса из куриного филе и болгарского перца в духовке. Такая полезная колбаска готовится без использования красителей, консервантов и загустителей.

Просмотров:

126
Куриная колбаса с болгарским перцем в духовке

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 800 г
  • Болгарский перец - 2 шт.
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Желатин (сухой) - 30 г
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Итальянские травы - 1 ч. л.
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Красный и черный перец - по вкусу
  • Растительное масло - 1 ст. л.

Приготовление колбасы:

  1. Куриное филе и болгарский перец нарезаем на кубики среднего размера.
  2. Подготовленные ингредиенты отправляем в миску, добавляем измельченный чеснок, желатин, соль, перец и любимые приправы по вкусу. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 30 минут.
  3. По прошествии указанного времени формируем колбасу. Для этого, два листа фольги кладем внахлест друг на друга и промазываем растительным маслом с помощью кисточки.
  4. На край фольги выкладываем куриную массу и плотно заворачиваем в рулет. Рулет должен быть хорошо завернут в фольге. От того, насколько герметично колбаса будет упакована зависит многое, поскольку при выпекании будет выделяться много жидкости.
  5. Упаковываем рулет в рукав для запекания и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.
  6. Готовый рулет достаем из духовки, остужаем и отправляем в холодильник минимум на 2 часа. Затем разворачиваем и наслаждаемся полезной диетической колбаской.

Калорийность - 90 ккал

Очень простая в приготовлении домашняя колбаса из филе курицы или индейки. При минимальной калорийности, эта колбаса имеет прекрасные вкусовые качества.
У нас здесь три рецепта вкусной и полезной диетической домашней колбасы из курицы, которую можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве основного ингредиента для закусок, салатов и некоторых горячих блюд.
Недорогой и вкусный рецепт диетической колбасы из гороха. Такая колбаса идеальна в пост, а на вид очень похожа на докторскую.

Комментарии

Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Это самый воздушный и вкусный диетический зефир, который я когда-либо пробовала.
У нас здесь летний тортик, освежающая окрошка и фаршированные овощи. Все рецепты диетические и простые в приготовлении.
Мы подготовили для вас рецепт диетического брауни без использования сахара, который по вкусу не отличается от классического.
Диетический вариант рецепта праздничного салата «Селедка под шубой».
Подборка проверенных рецептов низкокалорийных диетических тортов, которые имеют прекрасные вкусовые качества.
Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра.
Здоровое сердце - залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Сегодня мы рассмотрим основные продукты, которые рекомендуют кардиологи для здоровья сердца.
Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Отличный вариант побаловать себя вкусной выпечкой.
Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.