ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Мясные рулетики с соленым огурцом в духовке

Такие мясные рулетики с солеными огурцами могут смело претендовать на главное горячее блюдо любого праздничного стола.

Просмотров:

1002
Мясные рулетики с соленым огурцом в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 штук):

  • Свиной биток - 6 шт. (300 г)
  • Соль - 1 ч. л.
  • Сушеный лук (чеснок) - 1 ч. л.
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Растительное масло - 2 ст. л.
  • Соленые огурцы (небольшие) - 3 шт.
  • Лук репчатый - 50 г

Приготовление блюда:

  1. Соленые огурцы и репчатый лук нарезаем маленькими кубиками и перемешиваем.
  2. Мясо хорошо отбиваем с двух сторон, солим и посыпаем специями по вкусу (у меня сушеный лук и черный молотый перец).
  3. На каждый кусок мяса выкладываем начинку (примерно 3 чайных ложки) и сворачиваем в рулетик.
  4. Перекладываем рулетики в жаропрочную форму, смазанную растительным маслом. Сверху рулетики тоже смазываем маслом и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 40-45 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 196 ккал
  • Белки - 12,6 г
  • Жиры - 15,1 г
  • Углеводы - 1,3 г

Комментарии

Вкусные диетические сырники из творога и миндальной муки, станут отличным вариантом для полезного завтрака.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.
Шикарный банановый торт с влажным, воздушным бисквитом, дополненным начинкой из диетической сгущенки, карамелизированных бананов и творожно-сливочного крема.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.
Очень интересный способ приготовления голубцов с печенью. Получается оригинально, вкусно и диетично!
В этой статье мы расскажем вам о тех травах, которые добавят вашим блюдам не только приятный вкус и аромат, но и принесут пользу для вашего организма.
Получаются нежные и мягкие блинчики на основе молока, клетчатки и яблочного пюре.
Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
Очень простой рецепт высокобелкового кекса, который готовится в микроволновке всего из двух ингредиентов - льняной муки и яичных белков.
Это простой в приготовлении салат, который готовится из минимального количества доступных ингредиентов.