ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Картофель с грибами в мультиварке

Это простое в приготовлении блюдо в мультиварке, которое отлично подойдет для сытного низкокалорийного обеда.

Просмотров:

7096
Картофель с грибами в мультиварке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Грибы (шампиньоны или лисички) - 500 г
  • Картофель - 300 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук (небольшой) - 1 шт.
  • Сливки или сметана 20% - 150 мл 
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Специи - по вкусу
  • Вода - 50 мл

Приготовление блюда:

  1. Одну небольшую луковицу мелко нарезать. Картофель нарезать небольшими кубиками. Грибы разрезать пополам. Морковь натереть на крупной терке.
  2. В чашу мультиварки добавить оливковое масло и обжарить лук до мягкости (2-3 минуты), периодически помешивая.
  3. Затем к луку добавить морковь и обжарить ее 2-3 минуты, после чего отправить в мультиварку нарезанные грибы. Обжарить все вместе 5-7 минут, периодически помешивая.
  4. Теперь в чашу мультиварки залить сливки и добавить специи по вкусу (у меня это соль, молотый перец и паприка).
  5. Все перемешать и потушить минут пять, после чего добавить картофель, немного воды (50 мл) и накрыть крышкой.
  6. Включить режим "Тушение" на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 99 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 7 г

Комментарии

Сегодня приготовим очень нежный диетический десерт из творога, лаваша и банана. Этот простой в приготовлении творожно-банановый рулет буквально тает во рту.
Простой в приготовлении паштет из куриной печени, который прекрасно подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Сегодня приготовим диетический салат, в котором будет содержаться по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Сочный и божественно вкусный открытый пирог с вишней на творожном тесте. Пирог простой в приготовлении, никаких заморочек и лишних калорий.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Здесь мы расскажем, какие разновидности покерных аппаратов представлены в онлайн-казино и румах.
Овощная запеканка с творогом - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для худеющих.
Сегодня мы покажем прекрасный рецепт полезного бегзлютенового хлеба из нута.
Рыбная начинка в этом блюде получается очень нежной и сочной, она прекрасно сочетается с овощами. А капустный лист, это не только эффектная подача, но и замечательный гарнир.