ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Творожные булочки на завтрак

Замечательный рецепт полезной домашней выпечки на основе творога, без дрожжей и лишней муки. Это отличная идея завтрака для всех ценителей здорового питания.

Просмотров:

10505
Творожные булочки на завтрак
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 штук):

  • Яйцо - 1 шт.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Творог 0% - 360 г
  • Мука рисовая - 100 г
  • Разрыхлитель - 7 г
  • Кунжут - для присыпки

Приготовление булочек:

  1. В миску разбиваем одно яйцо и добавляем один яичный белок. Немного солим и взбиваем венчиком.
  2. Теперь к яйцам добавляем творог и просеиваем рисовую муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешиваем руками до однородности.
  3. Формируем шарики среднего размера и выкладываем их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
  4. Посыпаем булочки кунжутом и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 14,1 г
  • Жиры - 1,6 г
  • Углеводы - 16,2 г
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.
Очень простые в приготовлении творожные булочки, которые станут хорошей заменой вредной высококалорийной выпечке.

Комментарии

Предлагаем приготовить вкусный и полезный творожно-банановый десерт без сахара с запеченными яблоками и клубникой.
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
Максимально простой рецепт вкусного диетического обеда, который состоит из куриного мяса, риса и овощей, запеченных в одной посуде в духовке.
Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.
У нас здесь пять супер рецептов диетических блюд из фарша с оригинальной подачей.
Полный дневной рацион для желающих сбрасывать вес на палеодиете. Меню из трех блюд, каждое из которых содержит приблизительно 500 ккал.
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Сегодня мы расскажем о невероятно полезном фрукте - авокадо. Вы узнаете, что это за фрукт, какая от него польза, какие бывают сорта авокадо, как его выбрать и как хранить.
Куриные котлеты с творогом получаются очень нежные, сочные и вкусные. Готовятся они просто и отлично подходят для худеющих.