ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 8)

Творожные булочки на завтрак

Замечательный рецепт полезной домашней выпечки на основе творога, без дрожжей и лишней муки. Это отличная идея завтрака для всех ценителей здорового питания.

Просмотров:

11945
Творожные булочки на завтрак
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 штук):

  • Яйцо - 1 шт.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Творог 0% - 360 г
  • Мука рисовая - 100 г
  • Разрыхлитель - 7 г
  • Кунжут - для присыпки

Приготовление булочек:

  1. В миску разбиваем одно яйцо и добавляем один яичный белок. Немного солим и взбиваем венчиком.
  2. Теперь к яйцам добавляем творог и просеиваем рисовую муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешиваем руками до однородности.
  3. Формируем шарики среднего размера и выкладываем их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
  4. Посыпаем булочки кунжутом и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 14,1 г
  • Жиры - 1,6 г
  • Углеводы - 16,2 г
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.
Очень простые в приготовлении творожные булочки, которые станут хорошей заменой вредной высококалорийной выпечке.

Комментарии

Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.
Получаются вкусные банановые оладьи без муки, которые станут отличным вариантом полезного завтрака.
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Получается прекрасный праздничный салат-закуска, который отлично подойдет для новогоднего стола.
Сегодня мы познакомим вас с авторской диетой известного израильского диетолога Кима Протасова. Мы рассмотрим принципы диеты, а также поговорим о плюсах и минусах этого способа похудения.
В меру сладкий, нежный и воздушный йогуртовый пирог, который готовится очень просто из минимального количества ингредиентов.
Получается нежная, тающую во рту творожная пасха с легкой лимонной кислинкой и маком.
Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
В этом пироге нежное тесто и большое количество ароматной абрикосовой начинки.