ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожные булочки

Очень простые в приготовлении творожные булочки, которые станут хорошей заменой вредной высококалорийной выпечке.

Просмотров:

11247
Творожные булочки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог в брикете 1% - 170 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Эритрит - 70 г
  • Ваниль - по желанию
  • Мука рисовая - 50 г
  • Мука кукурузная - 50 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Кунжут - для посыпки
  • Кокосовое масло - 20 г

Приготовление булочек:

  1. Смешиваем творог, кокосовое масло, яйцо, разрыхлитель и сахарозаменитель. Все тщательно перемешиваем вилкой.
  2. В полученную массу добавляем муку (у меня рисовая и кукурузная в равных пропорциях). Перемешиваем ложкой.
  3. Из теста формируем булочки и отправляем на силиконовый коврик.
  4. Сверху посыпаем кунжутом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 172 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 6 г
  • Углеводы - 17 г
Сегодня у нас простые в приготовлении, ароматные булочки из творога с клубникой, запеченные в духовке.
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.
Замечательный рецепт полезной домашней выпечки на основе творога, без дрожжей и лишней муки. Это отличная идея завтрака для всех ценителей здорового питания.
Бейглы из творожного теста - это отличный вариант полезного перекуса с высоким содержанием белка.
Диетический вариант очень популярных булочек с корицей «Синнабон», которые во всем мире известны своим непревзойденным вкусом.

Комментарии

Сегодня приготовим высокобелковую закуску из куриного филе, лаваша и сыра в духовке. Такое блюдо можно взять с собой на работу в качестве сытного перекуса в обеденный перерыв.
Табуле - это восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур, помидоры и мелко порубленная зелень петрушки.
Это простейший рецепт приготовления диетического мороженого без использования сливок и сгущенного молока. Нам понадобится всего два ингредиента - творог и банан.
Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.
Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Этот диетический грибной соус содержит всего 68 калорий и послужит великолепным дополнением к любому блюду.
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.
Прекрасная запеканка из цветной капусты с яблоками, которую можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
Диетический вариант невероятно нежного торта Павлова со сливочным кремом и ягодами (у меня клубника).
Получается нежный кремовый десерт с приятным кофейно-молочным вкусом и ароматом.