ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 8)

Торт с творожно-ягодным кремом

Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении диетического торта с минимальным содержанием калорий.

Просмотров:

1818
Торт с творожно-ягодным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Яйца - 2 шт.
  • Овсяные хлопья (молотые и просеянные) - 2 ст. л.
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка

Для крема:

  • Черника (любые ягоды) - 70 г
  • Мягкий творог - 250 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке и просеиваем.
  2. Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем подсластитель и разрыхлитель. Взбиваем миксером до посветления.
  3. К яичным белкам добавляем щепотку соли и взбиваем на максимальных оборотах миксера до стойких пиков.
  4. В три приёма добавляем взбитые белки в желтковую массу, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. В получившуюся массу добавляем овсяную муку и аккуратно перемешиваем силиконовой лопаткой до однородности.
  6. Противень застилаем пергаментом, смазываем пергамент сливочным маслом, равномерно распределяем тесто в форме прямоугольника толщиной примерно 7 миллиметров.
  7. Отправляем противень с тестом в разогретую до 180 градусов духовку на 12-15 минут.
  8. В миску отправляем мягкий творог, ягоды (у меня черника) и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  9. Остывший корж подравниваем и разрезаем на четыре части.
  10. Собираем торт, промазывая коржи кремом.
  11. Собранный торт обсыпаем измельченными обрезками от коржа.
  12. Отправляем торт в холодильник минимум на один час. Жидкий крем хорошо пропитывает коржи и торт становится очень нежным и вкусным.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 7,8 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 5,8 г

Комментарии

Гость 15.07.2024 14:27

Очень нежный и вкусный получился тортик, спасибо большое за рецепт :-)
Ответить
Гость 07.10.2024 13:46

Приготовила, очень вкусно!
Ответить

Совсем несложный в приготовлении, очень вкусный и полезный торт без выпечки и сахара.
Получается яркий, сочный, сытный и очень свежий салат с чудесными пикантными нотками, которые вносят специи и зернистая горчица.
В этом чизкейке тонкая песочная основа, нежная сливочно-творожная начинка и ароматное вишневое желе.
Нежная творожная запеканка под ягодным желе. В этом рецепте можно использовать абсолютно любые ягоды или фрукты, как свежие, так и замороженные.
Сегодня у нас рецепт полезного домашнего хлеба на кукурузной муке, который готовится без яиц и без масла.
Нежное домашнее пирожное с творожным кремом, которое гораздо полезнее магазинного. Такой десерт по достоинству оценят и взрослые, и дети.
Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран.
Простые и доступные рецепты сбалансированного рациона питания на день, общей калорийностью 1400 ккал.
Полезный манник из крупы твердых сортов пшеницы. Это быстрая замена сложным десертам и тортам, не уступающая им по вкусу.
Уникальные и лечебные свойства пчелиного меда настолько разнообразны, что описать их в одной статье крайне затруднительно, но тем не менее мы постараемся рассказать многое о пользе этого продукта.