ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 8)

Торт с творожно-ягодным кремом

Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении диетического торта с минимальным содержанием калорий.

Просмотров:

1752
Торт с творожно-ягодным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Яйца - 2 шт.
  • Овсяные хлопья (молотые и просеянные) - 2 ст. л.
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка

Для крема:

  • Черника (любые ягоды) - 70 г
  • Мягкий творог - 250 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке и просеиваем.
  2. Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем подсластитель и разрыхлитель. Взбиваем миксером до посветления.
  3. К яичным белкам добавляем щепотку соли и взбиваем на максимальных оборотах миксера до стойких пиков.
  4. В три приёма добавляем взбитые белки в желтковую массу, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. В получившуюся массу добавляем овсяную муку и аккуратно перемешиваем силиконовой лопаткой до однородности.
  6. Противень застилаем пергаментом, смазываем пергамент сливочным маслом, равномерно распределяем тесто в форме прямоугольника толщиной примерно 7 миллиметров.
  7. Отправляем противень с тестом в разогретую до 180 градусов духовку на 12-15 минут.
  8. В миску отправляем мягкий творог, ягоды (у меня черника) и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  9. Остывший корж подравниваем и разрезаем на четыре части.
  10. Собираем торт, промазывая коржи кремом.
  11. Собранный торт обсыпаем измельченными обрезками от коржа.
  12. Отправляем торт в холодильник минимум на один час. Жидкий крем хорошо пропитывает коржи и торт становится очень нежным и вкусным.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 7,8 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 5,8 г

Комментарии

Гость 15.07.2024 14:27

Очень нежный и вкусный получился тортик, спасибо большое за рецепт :-)
Ответить
Гость 07.10.2024 13:46

Приготовила, очень вкусно!
Ответить

Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Сегодня у нас простое, бюджетное, сытное и полезное блюдо из гречневой крупы с овощами в духовке.
Очень простой в приготовлении, но вкусный медовик, который готовится без раскатки коржей.
Яркий и необычный диетический салат с брокколи и яблоком. Выглядит такое блюдо очень аппетитно. А главное, этот салат очень вкусный и полезный.
Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра. Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше. Обязательно попробуйте - это очень вкусно!
Куриное филе, маринованное в кефире и запеченное в духовке, получается очень мягким и сочным, по вкусу напоминает шашлык.
Сегодня мы научим вас готовить тонкие, нежные, эластичные, мягкие и очень вкусные диетические блины.
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
Яблоки, запеченные с творогом - это полезный и очень вкусный фруктовый десерт, который также можно подать в качестве диетического завтрака.
Быстрый, сочный, сытный салат из крабовых палочек, консервированной кукурузы, яиц, помидоров и авокадо.