ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рулет с мандаринами

В этом рулете сочные мандарины, нежный сливочный сыр и основа из печенья. Именно такой десерт мы будем сегодня готовить.

Просмотров:

1815
Рулет с мандаринами
Мы Вконтакте

Вес рулета - 870 г

Ингредиенты:

  • Печенье «Мария» - 150 г
  • Банан (очень спелый, очищенный) - 1 шт. (160 г)

Для начинки:

  • Сливочно-творожный сыр - 200 г
  • Кокосовая стружка (по желанию) - 30 г
  • Мёд (любой подсластитель по вкусу) - 1 ст. л. (55 г)
  • Мандарины (мелкие, без кожуры) - 6 шт. (270 г)

Приготовление рулета:

  1. Печенье отправляем в чашу блендера и измельчаем до состояния крошки. Если у вас нет блендера, можно отправить печенье в пакет и пройтись по нему скалкой. Также печенье можно пропустить через мясорубку.
  2. Теперь в чашу блендера отправляем спелый банан и измельчаем его до состояния пюре. Если у вас нет блендера, то банан можно размять с помощью толкушки или вилки.
  3. Отправляем банановое пюре к измельченному печенью и хорошо перемешиваем. Масса получается достаточно вязкая, но не липнет к рукам. Скатываем массу в шар, заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на несколько минут.
  4. В миску отправляем сливочно-творожный сыр, кокосовую стружку и мёд. Перемешиваем до однородности.
  5. Рабочую поверхность застилаем пищевой пленкой и раскатываем тесто из печенья в тонкий прямоугольный пласт.
  6. Равномерно распределяем сливочно-творожный сыр по поверхности основы, не доходя до края примерно один сантиметр.
  7. На край выкладываем очищенные мандарины и с помощью пищевой пленки сворачиваем блюдо в рулет.
  8. Готовый рулет заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 194 ккал
  • Белки - 3,8 г
  • Жиры - 8,8 г
  • Углеводы - 24,8 г
Предлагаем приготовить низкокалорийный мандариновый пирог с восхитительным ароматом и прекрасным вкусом.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.

Комментарии

Получается красивое, вкусное и сытное блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Нежный морковно-творожный торт, который готовится без использования муки, масла и сахара. Это очень вкусный, полезный и ароматный диетический десерт, который не нуждается в выпечке.
Это популярное блюдо итальянской кухни, которое состоит из спагетти и густого соуса болоньезе, приготовленного из помидоров или томатного сока с мясным фаршем.
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
Рулет получается сочный, мягкий и нежный. Отличная закуска для повседневного и праздничного стола.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
Простое в приготовлении блюдо из кабачков, которое станет отличным перекусом для худеющих.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Сегодня мы расскажем, что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала, а память никогда не подводила.