ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рулет с мандаринами

В этом рулете сочные мандарины, нежный сливочный сыр и основа из печенья. Именно такой десерт мы будем сегодня готовить.

Просмотров:

1849
Рулет с мандаринами
Мы Вконтакте

Вес рулета - 870 г

Ингредиенты:

  • Печенье «Мария» - 150 г
  • Банан (очень спелый, очищенный) - 1 шт. (160 г)

Для начинки:

  • Сливочно-творожный сыр - 200 г
  • Кокосовая стружка (по желанию) - 30 г
  • Мёд (любой подсластитель по вкусу) - 1 ст. л. (55 г)
  • Мандарины (мелкие, без кожуры) - 6 шт. (270 г)

Приготовление рулета:

  1. Печенье отправляем в чашу блендера и измельчаем до состояния крошки. Если у вас нет блендера, можно отправить печенье в пакет и пройтись по нему скалкой. Также печенье можно пропустить через мясорубку.
  2. Теперь в чашу блендера отправляем спелый банан и измельчаем его до состояния пюре. Если у вас нет блендера, то банан можно размять с помощью толкушки или вилки.
  3. Отправляем банановое пюре к измельченному печенью и хорошо перемешиваем. Масса получается достаточно вязкая, но не липнет к рукам. Скатываем массу в шар, заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на несколько минут.
  4. В миску отправляем сливочно-творожный сыр, кокосовую стружку и мёд. Перемешиваем до однородности.
  5. Рабочую поверхность застилаем пищевой пленкой и раскатываем тесто из печенья в тонкий прямоугольный пласт.
  6. Равномерно распределяем сливочно-творожный сыр по поверхности основы, не доходя до края примерно один сантиметр.
  7. На край выкладываем очищенные мандарины и с помощью пищевой пленки сворачиваем блюдо в рулет.
  8. Готовый рулет заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 194 ккал
  • Белки - 3,8 г
  • Жиры - 8,8 г
  • Углеводы - 24,8 г
Предлагаем приготовить низкокалорийный мандариновый пирог с восхитительным ароматом и прекрасным вкусом.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.

Комментарии

По этому рецепту получаются очень вкусные и нежные куриные котлеты с расплавленным сыром внутри.
Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
У этого творожного краффина по-настоящему хрустящая корочка и очень мягкий, влажный мякиш. А в дополнение к этому яркая начинка, полезный состав и красивый внешний вид.
Очень красивый, яркий, вкусный и полезный десерт из любимых фруктов и ягод.
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
Этот торт имеет насыщенный аромат и вкус апельсина. Получается очень нежным, сочным и легким.
Сегодня мы приготовим изумительный диетический торт, в состав которого входит полезный японский чай "Матча".
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийную творожную запеканку, максимально приближенную по вкусу и текстуре к чизкейку. Блюдо имеет нежную консистенцию и очень приятный вкус.