ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Лимонный торт без выпечки

Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.

Просмотров:

1735
Лимонный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Миндальная мука - 75 г
  • Мука цельнозерновая - 75 г
  • Кокосовое масло - 30 г
  • Сироп топинамбура - 25 г

Для лимонного курда:

  • Миндальное молоко - 300 мл
  • Кукурузный крахмал - 30 г
  • Сироп топинамбура - 50 г
  • Лимонный сок - 100 мл
  • Лимон (цедра) - 1 шт.
  • Кокосовое масло - 20 г
  • Куркума (для цвета) - 1/2 ч. л.

Приготовление торта:

  1. Готовим основу для торта. В миску отправляем миндальную и цельнозерновую муку. Перемешиваем.
  2. Добавляем в сухие ингредиенты кокосовое масло и сироп топинамбура. Перемешиваем до получения песочной крошки.
  3. Получившуюся массу равномерно распределяем по дну формы диаметром 18 сантиметров. Хорошо утрамбовываем. Это удобно делать плоским дном стакана. Дно формы я предварительно застелила бумагой для выпечки.
  4. Отправляем основу в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Готовую основу достаем из духовки и даем полностью остыть, после чего отправляем в холодильник на один час.
  5. Готовим лимонный курд. В сотейник отправляем миндальное молоко, цедру лимона, лимонный сок (процедить через сито), сироп топинамбура и кукурузный крахмал.
  6. Перемешиваем, ставим сотейник на плиту, доводим до кипения, добавляем кокосовое масло и куркуму. Варим крем до загустения (примерно 3 минуты).
  7. Собираем торт. Бока кондитерского кольца сантиметров застилаем ацетатной лентой. На дно помещаем основу, сверху выливаем лимонный курд.
  8. Отправляем торт в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 249 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 18,1 г
  • Углеводы - 17,7 г
Получается очень мягкий и нежный диетический торт с приятным лимонным вкусом и ароматом.
В этом чизкейке слегка рассыпчатый слой из печенья, нежный сырный слой с приятной текстурой и яркий лимонный курд сверху.
Воздушные бисквитные коржи, яркая и ароматная лимонная начинка, нежный заварной крем на белом шоколаде и покрытие из белковой меренги.
Получается нежный и мягкий лимонный торт, который можно кушать даже тем, кто сидит на диете.

Комментарии

Мы собрали для вас самые вкусные диетические блюда, которые вы можете приготовить в духовке.
Очень нежный низкокалорийный торт с белковыми коржами (безе), сливочным кремом и персиками.
Сегодня будим готовить фаршированный перец в духовке. Для начинки я использую куриное филе и шампиньоны. Сочетание этих ингредиентов делает блюдо вкусным и низкокалорийным.
Сегодня мы расскажем о полезных свойствах облепихи и о том, как эта северная ягода может помочь улучшить ваше самочувствие.
Бейглы из творожного теста - это отличный вариант полезного перекуса с высоким содержанием белка.
В этом диетическом чизкейке вкусная орехово-шоколадная основа и два вида нежного мусса - ванильный и шоколадный.
В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
Рулет из шоколадного бисквита с заварным кремом и кокосовой стружкой, успешно выделяется среди других десертов прекрасным вкусом и низкой калорийностью.
Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.
Сытное блюдо из простых ингредиентов, которое подойдет для полноценного обеда или ужина без лишних калорий.