ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кокосовый торт с заварным молочным кремом

Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.

Просмотров:

930
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Мы Вконтакте

Кокосовую муку лучше приготовить самостоятельно, измельчив кокосовую стружку в кофемолке, тогда торт будет еще вкуснее и ароматнее.

  • Вес торта - 860 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржей:

  • Кефир - 300 г
  • Мягкий творог - 400 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Подсластитель - 10 г
  • Сода - 0,5 ч. л.
  • Кукурузный крахмал - 20 г
  • Кокосовая мука - 2 ст. л.

Для крема:

  • Молоко (обычное или растительное) - 300 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 45 г
  • Кокосовая мука - 20 г
  • Подсластитель - 6 г
  • Кокосовое масло (сливочное масло) - 20 г

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. В миску отправляем мягкий творог и яйца. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В кефир комнатной температуры добавляем соду и перемешиваем.
  3. В творожно-яичную массу добавляем подсластитель и кефир с содой. Перемешиваем венчиком.
  4. В получившуюся массу добавляем кокосовую муку и кукурузный крахмал. Перемешиваем до однородного состояния.
  5. Противень застилаем пергаментом, формируя невысокие бортики. Выливаем тесто, разравниваем и отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 30 минут.
  6. Готовим крем. В сотейник отправляем молоко, кокосовое масло, сухое обезжиренное молоко, подсластитель и кокосовую муку. Перемешиваем, ставим сотейник на средний огонь и постоянно помешивая доводим до кипения и легкого загустения.
  7. Когда масса немного загустеет, снимаем сотейник с плиты, переносим крем в отдельную ёмкость, накрываем пищевой пленкой в контакт и убираем в холодильник на 2 часа.
  8. Корж разрезаем на 8 частей и собираем торт, промазывая коржи кремом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 10 г
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!
В этом диетическом торте нежные, хорошо пропитанные кокосовые коржи, простой в приготовлении сливочный крем и ароматная клубничная прослойка.
Очень вкусный кокосовый чизкейк на песочной основе с сырно-кокосовым слоем и молочно-шоколадной глазурью.
Это просто настоящее шоколадное блаженство. В этом торте очень сбалансированный шоколадный вкус с легким оттенком кокоса.
Нежный, безумно вкусный и красивый кокосовый торт, который не содержит лактозы и сахара в своем составе.
Баунти - это идеальный десерт для любителей шоколада и кокоса. В этом торте шоколадные коржи, сочная кокосовая начинка и глазурь на основе какао.
Простой в приготовлении торт с шоколадными коржами и кокосовым кремом. Коржи для этого десерта готовятся на сковороде без использования духовки.
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.

Комментарии

Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинкой из сыра и овощей. Сначала мы обжарим овощи на сковороде, а затем добавим яйца с молоком и доведем блюдо до готовности в духовке.
Очень нежный и ароматный чизкейк из тыквы с бананом, который понравится всем любителям вкусных и полезных десертов.
И диетологи, и психологи подтверждают существование пищевой зависимости. Выясняем, что это такое и нужно ли бороться со своей любовью вкусно поесть?
Этот красивый торт в форме сердца состоит из мягких медовых коржей, ягодной начинки и сливочно-творожного крема.
Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе.
Получается аппетитная диетическая запеканка, в которой сочная капуста гармонично сочетается с сытным куриным фаршем и сыром.
Настоящая белковая бомба - несладкий закусочный торт с курицей и солеными огурцами для тех, кто на диете.
Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.
Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.
Получается сытный, вкусный и полезный перекус из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и авокадо.