ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кокосовый торт с заварным молочным кремом

Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.

Просмотров:

514
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Мы Вконтакте

Кокосовую муку лучше приготовить самостоятельно, измельчив кокосовую стружку в кофемолке, тогда торт будет еще вкуснее и ароматнее.

  • Вес торта - 860 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржей:

  • Кефир - 300 г
  • Мягкий творог - 400 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Подсластитель - 10 г
  • Сода - 0,5 ч. л.
  • Кукурузный крахмал - 20 г
  • Кокосовая мука - 2 ст. л.

Для крема:

  • Молоко (обычное или растительное) - 300 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 45 г
  • Кокосовая мука - 20 г
  • Подсластитель - 6 г
  • Кокосовое масло (сливочное масло) - 20 г

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. В миску отправляем мягкий творог и яйца. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В кефир комнатной температуры добавляем соду и перемешиваем.
  3. В творожно-яичную массу добавляем подсластитель и кефир с содой. Перемешиваем венчиком.
  4. В получившуюся массу добавляем кокосовую муку и кукурузный крахмал. Перемешиваем до однородного состояния.
  5. Противень застилаем пергаментом, формируя невысокие бортики. Выливаем тесто, разравниваем и отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 30 минут.
  6. Готовим крем. В сотейник отправляем молоко, кокосовое масло, сухое обезжиренное молоко, подсластитель и кокосовую муку. Перемешиваем, ставим сотейник на средний огонь и постоянно помешивая доводим до кипения и легкого загустения.
  7. Когда масса немного загустеет, снимаем сотейник с плиты, переносим крем в отдельную ёмкость, накрываем пищевой пленкой в контакт и убираем в холодильник на 2 часа.
  8. Корж разрезаем на 8 частей и собираем торт, промазывая коржи кремом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 10 г
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!
В этом диетическом торте нежные, хорошо пропитанные кокосовые коржи, простой в приготовлении сливочный крем и ароматная клубничная прослойка.
Очень вкусный кокосовый чизкейк на песочной основе с сырно-кокосовым слоем и молочно-шоколадной глазурью.
Это просто настоящее шоколадное блаженство. В этом торте очень сбалансированный шоколадный вкус с легким оттенком кокоса.
Нежный, безумно вкусный и красивый кокосовый торт, который не содержит лактозы и сахара в своем составе.
Баунти - это идеальный десерт для любителей шоколада и кокоса. В этом торте шоколадные коржи, сочная кокосовая начинка и глазурь на основе какао.
Простой в приготовлении торт с шоколадными коржами и кокосовым кремом. Коржи для этого десерта готовятся на сковороде без использования духовки.
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.

Комментарии

Нежное желе для тех, кому нравятся простые низкокалорийные десерты без выпечки.
Полный дневной рацион для желающих сбрасывать вес на палеодиете. Меню из трех блюд, каждое из которых содержит приблизительно 500 ккал.
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
Грудка, приготовленная таким способом, получается очень сочной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и прекрасно подходит как для повседневного, так и и для праздничного стола.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических голубцов, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Полезный домашний хлеб на цельнозерновой муке. Получается как пирог - очень ароматным и вкусным.
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить очень ароматные и пышные кокосовые кексы из овсянки, кокосовой стружки и творога.
Очень простой в приготовлении, нежный, сытный и воздушный пирог из лаваша, который получается с ярким и насыщенным вкусом.
Блины из цельнозерновой муки идеально подойдут на завтрак всем, кто придерживается принципов правильного питания.
Блюдо получается очень вкусным, сытным и полезным. Такая нежная, ароматная и сочная рыба с овощами отлично подходит для диетического ужина.