ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Десерт из творога и клубники

Простейший диетический десерт, который готовится за две минуты всего из двух ингредиентов - творога и клубники.

Просмотров:

2424
Десерт из творога и клубники
Мы Вконтакте

Если сильно охладить эту массу, по вкусу она будет похожа на мороженое, прекрасно освежит в летнюю жару и утолит голод. В этом рецепте можно использовать творог любой жирности. Я использую творог 9% жирности.

Иингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Клубника - 300 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Клубнику отправляем в миску и пробиваем погружным блендером до состояния пюре. Если нет блендера, клубнику можно протереть через сито. Такой способ также поможет избавиться от косточек.
  2. К клубничному пюре добавляем подсластитель и творог. Пробиваем массу погружным блендером до однородности. Масса должна быть без комочков и похожа на жидкий крем.
  3. Разливаем десерт по стаканчикам и украшаем по вкусу. Я украсила клубникой. Можно, например, посыпать тертым шоколадом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 88 ккал
  • Белки - 7,1 г
  • Жиры - 3,8 г
  • Углеводы - 5,3 г

Комментарии

Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком.
Сегодня готовим диетическую пиццу без выпечки на сковороде. Это полезная пицца с большим количеством витаминов и низкой калорийностью.
Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.
Сегодня мы расскажем, какие сухофрукты наиболее полезны для организма человека, а также рассмотрим их химический состав и пищевую ценность.
Сегодня мы поговорим о влиянии сахарозаменителей на организм человека, а также расскажем, какие виды сахарозаменителей самые безопасные.
Нежные сырники в микроволновке, на приготовление которых вы потратите не более 10 минут. Отличный вариант быстрого завтрака.
Получается прекрасный диетический десерт, который по вкусу напоминает знаменитые батончики баунти.
Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.
Булгур с куриным фаршем и овощами - это простое в приготовлении блюдо, которое поможет разнообразить ваш полезный диетический рацион.