ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Вяленые томаты в микроволновке

Вяленые помидоры — пикантная и очень вкусная закуска, которую можно без труда приготовить в микроволновке за считанные минуты.

Просмотров:

1457
Вяленые томаты в микроволновке
Мы Вконтакте

Выход - 380 г

Ингредиенты:

  • Помидоры - 500 г
  • Оливковое масло - 40 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Орегано - 1 ч. л.
  • Базилик - 1 ч. л.
  • Итальянские травы - 1 ч. л.
  • Соль - 1/3 ч. л.
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление:

  1. Помидоры нарезаем дольками, солим и посыпаем любыми сушеными травами (у меня базилик, орегано и итальянские травы).
  2. Ставим помидоры в микроволновку и прогреваем на максимальной мощности 5-6 минут. Затем остужаем и сливаем выделившийся сок (не выбрасываем, он нам пригодится позже). Повторяем процедуру еще два раза, но время в микроволновке уменьшаем до трех минут.
  3. Раскладываем подготовленные помидоры в небольшие баночки, сдабривая каждый слой мелко нарезанным чесноком.
  4. Смешиваем оливковое масло и сок, который выделился в процессе приготовления помидоров.
  5. Получившуюся смесь вливаем в баночки с помидорами, плотно закрываем банки крышкой и храним закуску в холодильнике.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 125 ккал
  • Белки - 1,1 г
  • Жиры - 10,8 г
  • Углеводы - 6,3 г

Комментарии

Здесь собраны лучшие рецепты диетических чизкейков, которые содержат минимальное количество калорий и имеют прекрасные вкусовые качества.
Получается нежный, лёгкий, ароматный муссовый торт с бананом, в котором содержится минимальное количество калорий.
Котлеты из консервированного тунца очень просты в приготовлении, у них прекрасный вкус и высокое содержание белка.
Сегодня хочу показать, как я готовлю куриное филе в пергаменте на сковороде. Получается не хуже, чем гриль. Куриное филе сочное и вкусное, а сковорода чистая.
Предлагаем приготовить теплый диетический салат с жареным баклажаном, помидором, вареными яйцами и сыром.
Получается очень вкусный шоколадный пирог с тонким кофейным ароматом.
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
Простой в приготовлении, вкусный и полезный пирог из доступных ингредиентов.
Простой в приготовлении, нежный, воздушный, тающий во рту торт-суфле с превосходным шоколадным вкусом и низкой калорийностью.
Три рецепта простых, вкусных и полезных салатов из сезонных овощей, которые без проблем можно найти в супермаркетах в холодное время года.