ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Вяленые томаты в микроволновке

Вяленые помидоры — пикантная и очень вкусная закуска, которую можно без труда приготовить в микроволновке за считанные минуты.

Просмотров:

1399
Вяленые томаты в микроволновке
Мы Вконтакте

Выход - 380 г

Ингредиенты:

  • Помидоры - 500 г
  • Оливковое масло - 40 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Орегано - 1 ч. л.
  • Базилик - 1 ч. л.
  • Итальянские травы - 1 ч. л.
  • Соль - 1/3 ч. л.
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление:

  1. Помидоры нарезаем дольками, солим и посыпаем любыми сушеными травами (у меня базилик, орегано и итальянские травы).
  2. Ставим помидоры в микроволновку и прогреваем на максимальной мощности 5-6 минут. Затем остужаем и сливаем выделившийся сок (не выбрасываем, он нам пригодится позже). Повторяем процедуру еще два раза, но время в микроволновке уменьшаем до трех минут.
  3. Раскладываем подготовленные помидоры в небольшие баночки, сдабривая каждый слой мелко нарезанным чесноком.
  4. Смешиваем оливковое масло и сок, который выделился в процессе приготовления помидоров.
  5. Получившуюся смесь вливаем в баночки с помидорами, плотно закрываем банки крышкой и храним закуску в холодильнике.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 125 ккал
  • Белки - 1,1 г
  • Жиры - 10,8 г
  • Углеводы - 6,3 г

Комментарии

Полезный состав этих конфет и очень насыщенный вкус понравится даже тем, кто не любит сухофрукты.
Влажный бисквит на яблочном пюре, ароматное компоте из яблок и воздушный яблочно-творожный мусс. Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих.
Подборка самых вкусных диетических блюд из рыбы. Все рецепты с описанием, указанием КБЖУ, а так же фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Этот диетический манник имеет очень приятную, слегка рассыпчатую текстуру и насыщенный шоколадный вкус.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Этот замечательный торт состоит из макового бисквита, клубничной прослойки и сливочно-творожного крема.
Невероятно вкусный заливной пирог с курицей, который готовится очень просто и из простых ингредиентов.
Фасоль, тушеная с овощами и грибами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо с минимальным содержанием калорий.
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
Эти низкокалорийные сырники прекрасно подойдут в качестве вкусного и сытного завтрака, как для взрослых, так и для детей.