ReceptorBrend.jpg
9.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Блины из рисовой муки

Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.

Просмотров:

14598
Блины из рисовой муки
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 15 штук):

  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 600 мл
  • Мука рисовая - 150 г
  • Растительное масло - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Ваниль - 1 щепотка
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление блинов:

  1. Для начала в миске смешиваем яйца, 1/3 часть молока, ванилин и соль. Взбиваем миксером.
  2. Добавляем подсластитель по вкусу и 1/3 часть муки. Все перемешиваем до однородной массы.
  3. Далее добавляем оставшееся молоко и муку. Взбиваем.
  4. Добавляем 1 ч. л. растительного масла и снова взбиваем.
  5. На разогретой антипригарной сковороде обжариваем блинчики с обеих сторон.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 116 ккал
  • Белки - 5,3 г
  • Жиры - 3,7 г
  • Углеводы - 15,4 г
Что приготовить из этих блинчиков

Комментарии

Гость 21.02.2021 17:34

Спасибо большое за рецепты, обязательно воспользуюсь.
Ответить
Гость 07.11.2021 07:38

Отлично. Вкусный рецепт. Спасибо.
Ответить

В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.
Получается нежный десерт с приятным сливочно-молочным вкусом, который напоминает конфеты птичье молоко.
Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.
Предельно простой в приготовлении смузи, состоящий из четырех ингредиентов - бананов, апельсинов, киви и вишни.
Нежный, умеренно сладкий, визуально красивый диетический вариант торта «Карпатка».
Эта творожная пасха готовится без яиц и без заваривания. Получается очень вкусной, нежной, с ярким ягодным вкусом и ароматом.
Получается прекрасное диетическое блюдо с большим количеством сочных летних овощей.
Вкусный десерт из бисквитного теста с творожным кремом и ягодным конфитюром.
Сегодня будем готовить вкусный диетический шашлык из куриного филе с болгарским перцем в духовке.
Гречка по-бакински - это прекрасное диетическое блюдо из гречневой крупы с овощами, которое можно подавать как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо.