ReceptorBrend.jpg
9.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Блины из рисовой муки

Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.

Просмотров:

14587
Блины из рисовой муки
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 15 штук):

  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 600 мл
  • Мука рисовая - 150 г
  • Растительное масло - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Ваниль - 1 щепотка
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление блинов:

  1. Для начала в миске смешиваем яйца, 1/3 часть молока, ванилин и соль. Взбиваем миксером.
  2. Добавляем подсластитель по вкусу и 1/3 часть муки. Все перемешиваем до однородной массы.
  3. Далее добавляем оставшееся молоко и муку. Взбиваем.
  4. Добавляем 1 ч. л. растительного масла и снова взбиваем.
  5. На разогретой антипригарной сковороде обжариваем блинчики с обеих сторон.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 116 ккал
  • Белки - 5,3 г
  • Жиры - 3,7 г
  • Углеводы - 15,4 г
Что приготовить из этих блинчиков

Комментарии

Гость 21.02.2021 17:34

Спасибо большое за рецепты, обязательно воспользуюсь.
Ответить
Гость 07.11.2021 07:38

Отлично. Вкусный рецепт. Спасибо.
Ответить

Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра - ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно.
Получается полезный, вкусный, ароматный кабачковый хлеб на кукурузной муке.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.
Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.
Простой рецепт полезного хлеба из овсяных хлопьев с семенами тыквы и подсолнечника.
Нежные, сочные и очень вкусные куриные тефтели с шампиньонами. Это низкокалорийное блюдо отлично подходит для полезного обеда или ужина.
Сегодня хочу показать, как я готовлю куриное филе в пергаменте на сковороде. Получается не хуже, чем гриль. Куриное филе сочное и вкусное, а сковорода чистая.
Этот диетический рулет состоит из воздушного клубничного бисквита, нежного творожно-сливочного крема и сочной начинки из кусочков клубники.
Низкоуглеводный рулет для всех поклонников правильного питания и кето-диеты. Такое блюдо подойдет как на завтрак, так и в качестве закуски.
Эти низкоуглеводные пирожные состоят из заварного теста на миндальной муке, и заварного крема на молоке и яичных желтках.