Ингредиенты:
- Овсянка - 50 г
- Молоко - 100 мл
- Яйца - 2 шт.
- Какао - 2 ч. л.
Для начинки:
- Творог - 100 г
- Ягоды - по вкусу
Приготовление:
- Овсянку, яйца и какао хорошенько измельчаем в блендере.
- Заливаем смесь в сковороду и выпекам овсяноблин с двух сторон на небольшом огне.
- Перекладываем готовый блин на тарелку, одну половину смазываем творогом и ягодами.
- Накрываем блин второй частью и разрезаем на удобные кусочки.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 147 ккал
- Белки - 11 г
- Жиры - 6 г
- Углеводы - 12 г