ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Курица с яблоками и апельсинами в рукаве

Очень вкусное, сочное, ароматное и простое в приготовлении блюдо, которое всегда будет актуальным на любом праздничном столе.

Просмотров:

2587
Курица с яблоками и апельсинами в рукаве
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Курица - 1600 г
  • Апельсин - 280 г
  • Яблоко - 170 г
  • Хмели-сунели - 2 г
  • Паприка копченая - 3 г
  • Чесночная соль - 10 г

Приготовление блюда:

  1. У яблока удаляем сердцевину и нарезаем дольками. Апельсин нарезаем дольками.
  2. С помощью ложки у курицы отделяем шкуру от мяса. Смешиваем специи и натираем ими курицу под шкурой и сверху.
  3. Внутрь птицы помещаем часть яблок. Курицу помещаем в рукав и наполняем рукав апельсиновыми и яблочными дольками.
  4. Завязываем рукав, помещаем его в форму для запекания, делаем несколько проколов в рукаве и отправляем курицу в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. Затем удаляем верхушку рукава, убираем фрукты (фрукты внутри курицы оставляем), поливаем курицу выделившимся соком и запекаем еще 10-15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 178 ккал
  • Белки - 18,2 г
  • Жиры - 10,6 г
  • Углеводы - 2,2 г

Комментарии

У нас для вас суперский рецепт диетической пиццы, специально для тех, кто придерживается правильного питания. Рецепт очень простой и быстрый - готовить пиццу мы будем на сковороде, всего за 15 минут!
Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.
Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.
Очень вкусная и душевная солянка из недорогой рыбы, приготовленная с любовью к своим близким.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.
Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
Запеканка из капусты с курицей - это отличное низкокалорийное блюдо, которое прекрасно подойдет как на обед, так и на ужин.
Давайте приготовим вкусную диетическую пиццу без теста на основе из куриного фарша.