ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадный батончик KitKat

Диетический вариант шоколадного батончика Кит Кат в домашних условиях. Рецепт невероятно простой и всего из двух ингредиентов.

Просмотров:

8157
Шоколадный батончик KitKat
Мы Вконтакте

Вы не поверите, но этот вариант батончика, не смотря на низкую калорийность, вкуснее магазинного в разы. Он получается более нежным и хрустящим. После такого лакомства нет чувства тяжести. При этом, готовится такой батончик очень просто и из минимума ингредиентов и по цене выходит в два раза дешевле.

Ингредиенты (на 5 штук):

  • Молочный шоколад без сахара (Победа) - 100 г
  • Вафельные хлебцы (ржаные) - 30 г

Приготовление батончиков:

  1. Молочный шоколад без сахара растапливаем в микроволновке, перемешивая каждые 20 секунд. Также это можно сделать на водяной бане. Следим за тем, чтобы в шоколад не попала вода и не перегреваем массу.
  2. Вафельный хлебцы нарезаем на полоски шириной примерно 2,5 сантиметра. Для одного батончика понадобится 4 таких полоски.
  3. Каждую полоску промазываем растопленным шоколадом и собираем батончики. Это удобно делать с помощью силиконовой кисточки. В завершение, промазываем шоколадом верх и бока батончиков.
  4. Отправляем наш диетический КитКат в холодильник, чтобы шоколад застыл и можно пробовать.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 121 ккал
  • Белки - 3,2 г
  • Жиры - 6,8 г
  • Углеводы - 10,8 г

Бонус

Если у вас есть вафельница, то вы можете приготовить домашние вафли самостоятельно и использовать их в рецепте вместо магазинных.

Ингредиенты для хрустящих вафлей:

  • Отруби овсяные - 50 г
  • Кипяток - 100 мл
  • Яйцо - 1 шт.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление:

  1. Залить кипятком отруби, а когда вода остынет добавить яйцо и соль.
  2. Смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице.
  3. Подсушить в духовке на решётке при температуре 90 градусов 25 минут.

Комментарии

Сочные, ароматные, вкусные диетические котлеты из курицы и овсяных хлопьев станут вашим любимым блюдом на обед или ужин.
В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.
Простой в приготовлении шоколадный торт без муки и сахара. Готовится он всего из трех ингредиентов - яиц, сливок и шоколада.
Замечательное низкокалорийное блюдо, богатое белками и витаминами, для сытного и полезного ужина.
Давайте приготовим вкусную и полезную запеканку из доступных ингредиентов.
Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
Получается удивительно вкусный и очень красочный салат, который можно смело подавать на праздничный стол.
Такой бисквит станет отличной основой для приготовления диетического шоколадного торта. Он получается влажным, воздушным, эластичным и мягким.
Получаются воздушные, нежные, мягкие сырники для вкусного и полезного завтрака.
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.