ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-ореховый торт на сковороде

Простой в приготовлении торт с творожно-ореховым кремом и шоколадными коржами, которые готовятся на сковороде.

Просмотров:

392
Шоколадно-ореховый торт на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржей:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Кефир (ряженка) - 180 мл
  • Стевия - 3 ч. л.
  • Какао-порошок - 25 г
  • Овсяные хлопья - 80 г
  • Разрыхлитель - 10 г

Для крема:

  • Мягкий творог - 400 г
  • Ореховая паста (у меня арахисовая) - 2 ст. л.
  • Сироп топинамбура - 1 ст. л.

Приготовление торта:

  1. В миску отправляем яйца, подсластитель (у меня стевия) и кефир. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке и отправляем к жидким ингредиентам. Добавляем какао-порошок и разрыхлитель. Перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  3. Сковороду диаметром 18 сантиметров смазываем небольшим количеством масла, выливаем часть теста в сковороду и обжариваем с двух сторон до готовности (нагрев средний). Таким образом готовим 4 коржа.
  4. Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, ореховую пасту и подсластитель (у меня сироп топинамбура). Перемешиваем венчиком до однородности.
  5. Собираем торт, промазывая коржи кремом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 154 ккал
  • Белки - 8,9 г
  • Жиры - 8,2 г
  • Углеводы - 10,8 г

Комментарии

Булгур с куриным фаршем и овощами - это простое в приготовлении блюдо, которое поможет разнообразить ваш полезный диетический рацион.
Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой.
Сегодня приготовим диетический салат, в котором будет содержаться по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Невероятно нежная курочка с грибами и помидорами, под сметано-сырным соусом. Запеканка готовится быстро и очень вкусная.
Филе лосося в сливочном соусе с помидорами и шпинатом - это невероятно вкусное, изысканное и ароматное блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Кабачковый рулет с творогом получается вкусным, нежным, нежирным, но в то же время сытным и питательным.
Очень вкусная, сочная и ароматная скумбрия, которая запекается в соевом соусе с горчицей в духовке.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических голубцов, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.