ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тонкие блины с дырочками на молоке

Заварные блины на молоке и кипятке получаются очень вкусными, тонкими, с множеством дырочек.

Просмотров:

811
Тонкие блины с дырочками на молоке
Мы Вконтакте
  • Выход - 400 г (17 штук)
  • Диаметр - 20 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Молоко 2,5% - 300 мл
  • Вода (кипяток) - 300 мл
  • Растительное масло - 10 мл
  • Рисовая мука - 80 г
  • Овсяная мука - 80 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - 4 г

Приготовление блинов:

  1. В миску отправляем яйца, подсластитель и соль. Взбалтываем венчиком.
  2. В яичную массу добавляем половину тёплого молока и просеиваем муку. Перемешиваем до однородности.
  3. В получившуюся массу добавляем оставшиеся молоко и при постоянном помешивании вливаем кипяток.
  4. В конце добавляем в тесто растительное масло и перемешиваем. Оставляем тесто на 10-15 минут при комнатной температуре.
  5. Тонким слоем распределяем тесто по дну раскаленной сковороды (благодаря раскаленной сковороде и образуются дырочки на поверхности блина) и обжариваем блины на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета. Перед жаркой первого блина сковороду нужно смазать маслом. Перед каждым блином перемешиваем тесто, так как мука оседает на дно, а масло скапливается сверху.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 274 ккал
  • Белки - 11,4 г
  • Жиры - 10,3 г
  • Углеводы - 33,2 г
Тонкие блины на ряженке готовятся просто, получаются очень вкусными, с большим количеством дырочек.
Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.

Комментарии

Такую ленивую лазанью удобно брать с собой на работу в качестве полезного обеда. Готовится блюдо легко, получается очень вкусным и сытным.
Диетический вариант шоколадного батончика Кит Кат в домашних условиях. Рецепт невероятно простой и всего из двух ингредиентов.
Чили Кон Карне - это блюдо мексиканской кухни, которое идеально подходит для сытного, вкусного и полезного ужина.
Запеканка из куриной печени очень вкусное и полезное блюдо, а сегодня мы хотим предложить вам рецепт такой запеканки с гречкой, морковью и сыром.
Сегодня мы приготовим интересный холодный суп на квасе, который отлично подойдет для худеющих. Этот суп станет отличной альтернативой окрошки.
Мягкая кабачковая лепешка с грибным соусом станет отличным вариантом для вкусного обеда или перекуса.
Сегодня у нас простой, полезный, витаминный, свежий, хрустящий салат из белокочанной капусты и консервированного горошка.
У нас здесь сразу два диетических рецепта крем-супов, которые очень просто и быстро готовятся в блендере-суповарке.
Очень вкусный и сытный салат, в котором в достаточном количестве содержатся полезные жиры, белки и клетчатка.
Сегодня у нас простое, бюджетное, сытное и полезное блюдо из гречневой крупы с овощами в духовке.