ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Шоколадные сырники на сковороде
Шоколадные сырники – это сытный, питательный и вкусный вариант завтрака, который приведет в восторг любителей творога и шоколада.
160 ккал

Просмотров:

689
Шоколадные сырники на сковороде
Чиа-пудинг с тыквой
Такой десерт получается очень вкусным, полезным и сытным. Поэтому прекрасно подойдет и на завтрак, и на перекус.
95 ккал

Просмотров:

618
Чиа-пудинг с тыквой
Запеканка из лаваша с творогом и тыквой
Простой рецепт вкусного и полезного блюда, которое можно подать в качестве полноценного обеда, завтрака, перекуса или десерта.
133 ккал

Просмотров:

3315
Запеканка из лаваша с творогом и тыквой
Муссовый торт «Зебра»
Торт получается очень красивый в разрезе, мусс очень нежный, имеет насыщенный шоколадно-ванильный вкус, а основа очень похожа на злаковый батончик.
131 ккал

Просмотров:

939
Муссовый торт «Зебра»
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.
140 ккал

Просмотров:

1347
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Шарлотка с яблоками в микроволновке
Получается воздушный, ароматный и очень вкусный пирог с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
120 ккал

Просмотров:

1475
Шарлотка с яблоками в микроволновке
Постный хлеб в духовке
Очень простой в приготовлении постный хлеб, который получается мягким внутри и с хрустящей корочкой.
180 ккал

Просмотров:

1594
Постный хлеб в духовке
Адыгейский сыр из молока и кефира
Рецепт очень простой и удачный. Получается прекрасный домашний сыр - легкий, нежный, низкокалорийный и качественный.
139 ккал

Просмотров:

937
Адыгейский сыр из молока и кефира
Шоколадное пирожное «Картошка»
Сегодня мы приготовим диетический вариант всеми любимого пирожного, которое по вкусу максимально приближено к его классическому варианту, но содержит в три раза меньше калорий.
154 ккал

Просмотров:

1418
Шоколадное пирожное «Картошка»
Тыквенный пирог с творожным кремом
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.
100 ккал

Просмотров:

1413
Тыквенный пирог с творожным кремом
Торт с вишней «Панчо»
Простой в приготовлении, но очень вкусный торт с вишней и сметанным кремом. Десерт получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту.
150 ккал

Просмотров:

1142
Торт с вишней «Панчо»
Кабачковый блин с начинкой из куриного филе
Прекрасное диетическое блюдо, которое может выступать как в качестве полноценного обеда, так и в качестве перекуса в течение дня.
89 ккал

Просмотров:

798
Кабачковый блин с начинкой из куриного филе
Куриный рулет с яйцом на сковороде
Куриный рулет с яйцом получается очень нежный, мягкий и сочный. Готовится очень быстро и просто.
155 ккал

Просмотров:

1165
Куриный рулет с яйцом на сковороде
Тыквенная запеканка с куриным фаршем
Тыква прекрасно сочетается с куриным фаршем. Запеканка получается нежная и очень вкусная.
122 ккал

Просмотров:

779
Тыквенная запеканка с куриным фаршем
Картофельные котлеты с морковью и горошком
Получается яркое и вкусное диетическое блюдо, которое готовится из самых простых и доступных продуктов.
76 ккал

Просмотров:

925
Картофельные котлеты с морковью и горошком
Низкоуглеводный шоколадный торт
На мягком шоколадном корже расположился нежный сливочно-шоколадный мусс. Торт очень простой в приготовлении, при этом необычайно вкусный и воздушный.
209 ккал

Просмотров:

1004
Низкоуглеводный шоколадный торт
Салат со свеклой, яйцами и сельдью
Салат со свеклой, яйцами и сельдью всегда получается вкусным, сочным, полезным и насыщенным.
132 ккал

Просмотров:

966
Салат со свеклой, яйцами и сельдью
Трубочки из лаваша с творогом и сыром в духовке
Такие трубочки из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдут на завтрак или в качестве перекуса.
217 ккал

Просмотров:

1063
Трубочки из лаваша с творогом и сыром в духовке
<<12345678910>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.