Получается нежный, лёгкий, ароматный муссовый торт с бананом, в котором содержится минимальное количество калорий.
Просмотров:
1616
Вес торта - 1200 г
Диаметр - 16 см
Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Ингредиенты для бисквита:
Яйца (С1) - 2 шт.
Молоко 2,5% - 40 мл
Рисовая мука - 40 г
Разрыхлитель - 4 г
Соль - 1 щепотка
Ванилин - 1 щепотка
Подсластитель - 3 г
Для пропитки:
Молоко 2,5% - 50 мл
Подсластитель - 1 г
Для мусса:
Мягкий творог 0% - 120 г
Рикотта (Pretto) - 200 г
Кефир 1% - 200 мл
Ванилин - 1 щепотка
Банан (очищенный) - 140 г
Подсластитель - 5 г
Желатин (сила 240 блюм) - 10 г
Вода (для желатина) - 50 мл
Для желе:
Желатин (сила 240 блюм) - 5 г
Вода (для желатина) - 30 мл
Вода - 150 мл
Лимонный сок - 15 мл
Подсластитель - 2 г
Банан (очищенный) - 130 г
Приготовление торта:
Готовим бисквит. Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем молоко, подсластитель и ванилин. Перемешиваем венчиком до однородности.
В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем венчиком до однородного состояния.
К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем на максимальных оборотах миксера до устойчивых пиков.
В два захода вводим взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
Переносим тесто в форму диаметром 16 сантиметров и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Готовому бисквиту даем остыть на решётке вверх дном.
Для пропитки смешиваем молоко с подсластителем, доводим до кипения и даем остыть.
Готовим мусс. Желатин заливаем водой, даем набухнуть, после чего подогреваем в микроволновке или на водяной бане до растворения крупинок.
В глубокую миску отправляем рикотту, мягкий творог, кефир, подсластитель и ванилин. Перемешиваем венчиком до однородности.
В получившуюся массу добавляем банан, нарезанный небольшими кусочками.
Добавляем в крем распущенный желатин и перемешиваем до однородности.
Дно кондитерского кольца диаметром 16 сантиметров затягиваем фольгой. Бока формы застилаем ацетатной лентой. Помещаем в форму бисквит и пропитываем его. Сверху выливаем мусс и убираем торт в холодильник на 1 час.
Готовим желе. Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
В сотейник отправляем воду, лимонный сок и подсластитель. Ставим сотейник на плиту и доводим сироп до кипения.
Снимаем сотейник с огня, ждем 2 минуты и добавляем набухший желатин. Перемешиваем, чтобы крупинки желатина растворились. Даем сиропу остыть до комнатной температуры.
Бананы нарезаем кружочками толщиной примерно 0,7-1 сантиметр.
Распределяем кружочки банана сверху мусса. Сверху выливаем половину желе и убираем торт в холодильник на 15-20 минут. После этого выливаем оставшееся желе и убираем торт в холодильник минимум на 4 часа.
У нас здесь три рецепта вкусной и полезной диетической домашней колбасы из курицы, которую можно использовать как самостоятельное блюдо или в качестве основного ингредиента для закусок, салатов и некоторых горячих блюд.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.
Такой абрикосовый джем из кураги можно использовать для приготовления различных диетических десертов, например, использовать в качестве прослойки в тортах.