ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Котлеты из тыквы и чечевицы
Получаются питательные котлеты из тыквы и чечевицы, которые прекрасно подходят для постного меню.
144 ккал

Просмотров:

1334
Котлеты из тыквы и чечевицы
Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой
Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.
276 ккал

Просмотров:

695
Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой
Яблочный пирог на творожном тесте
В этом диетическом пироге тонкое творожное тесто и много яблочной начинки.
117 ккал

Просмотров:

1829
Яблочный пирог на творожном тесте
Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.

Просмотров:

3507
Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов
Тыквенный торт с творожным кремом
Это простой в приготовлении диетический торт с тыквенными коржами и творожным кремом.
196 ккал

Просмотров:

1089
Тыквенный торт с творожным кремом
Низкоуглеводные протеиновые оладьи
Получаются вкусные протеиновые оладьи с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
151 ккал

Просмотров:

2992
Низкоуглеводные протеиновые оладьи
Суп с фрикадельками и фасолью
Получается достаточно сытный и наваристый суп с консервированной фасолью, брокколи и мясными фрикадельками.
129 ккал

Просмотров:

1155
Суп с фрикадельками и фасолью
Рулет с яблоками и корицей
Получается изумительный яблочный рулет, очень нежный и воздушный.
176 ккал

Просмотров:

1033
Рулет с яблоками и корицей
Медово-яблочный торт
В этом торте вкусный медовый корж, ароматная яблочная начинка с корицей и нежный творожно-сливочный мусс.
140 ккал

Просмотров:

700
Медово-яблочный торт
Яблочные оладьи на овсяной муке и йогурте
Сегодня у нас вкусные и полезные яблочные оладьи из теста на овсяной муке и йогурте.
105 ккал

Просмотров:

1559
Яблочные оладьи на овсяной муке и йогурте
Курные рулетики со шпинатом и сливочным сыром
В этом блюде практически отсутствуют углеводы и содержится много белка. Такие куриные рулетики можно подать даже на праздничный стол.
143 ккал

Просмотров:

1256
Курные рулетики со шпинатом и сливочным сыром
Морковно-яблочные вафли
Получаются ароматные, полезные, вкусные вафли с яблоком и морковью. Отличный перекус для всех, кто придерживается правильного питания.
173 ккал

Просмотров:

2034
Морковно-яблочные вафли
Веганские вина - все, что необходимо знать
Когда речь идет о выборе вина для веганов, существуют несколько важных аспектов, которые следует учитывать.

Просмотров:

686
Веганские вина - все, что необходимо знать
Творожная запеканка с ягодами
Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.
128 ккал

Просмотров:

1395
Творожная запеканка с ягодами
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.
130 ккал

Просмотров:

1274
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Кофейный рулет с творогом
Получается очень вкусный творожный десерт, в котором содержится большое количество белка и мало углеводов.
153 ккал

Просмотров:

968
Кофейный рулет с творогом
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.
217 ккал

Просмотров:

1242
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Медовик с творожно-сметанным кремом
Получается очень вкусный домашний медовик с простым в приготовлении творожно-сметанным кремом.
253 ккал

Просмотров:

1132
Медовик с творожно-сметанным кремом
Капуста запеченная в духовке
Это простое в приготовлении блюдо из белокочанной капусты может выступать отличным диетическим гарниром или самостоятельным блюдом.
79 ккал

Просмотров:

1570
Капуста запеченная в духовке
Овсяный пирог с яблоками и черникой
Получается полезный, ароматный, сочный пирог из овсяных хлопьев с яблоками и черникой.
162 ккал

Просмотров:

2071
Овсяный пирог с яблоками и черникой
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.
125 ккал

Просмотров:

1474
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Шоколадно-арахисовый пирог
Шоколадный пирог с арахисовой пастой получается с насыщенным шоколадно-арахисовым вкусом и полезным по содержанию витаминов и антиоксидантов.
197 ккал

Просмотров:

935
Шоколадно-арахисовый пирог
Морковные кексы
Получаются полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара.
164 ккал

Просмотров:

2171
Морковные кексы
Творожный шоколадно-кофейный десерт «Зебра»
Получается красивый, легкий, нежный творожный десерт, который готовится без выпечки.
120 ккал

Просмотров:

1631
Творожный шоколадно-кофейный десерт «Зебра»
<<567891011121314>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.