Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Блюда с авокадо - подборка диетических рецептов

Звездой собранных здесь рецептов выступает авокадо — чудесный фрукт, ставший для многих родным и любимым.

Просмотров:

2051

Блюда с авокадо - подборка диетических рецептов

Сегодня мы расскажем о невероятно полезном фрукте - авокадо. Вы узнаете, что это за фрукт, какая от него польза, какие бывают сорта авокадо, как его выбрать и как хранить.

Просмотров:

1042

Творожный пирог - подборка диетических рецептов

Здесь собраны лучшие рецепты диетических творожных пирогов, которые содержат минимальное количество калорий и имеют прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

16424

Творожный пирог - подборка диетических рецептов

Лимонный торт с заварным кремом

Получается очень мягкий и нежный диетический торт с приятным лимонным вкусом и ароматом.

150 ккал

Просмотров:

1351

Как читать этикетки на продуктах

Если вам действительно важно ваше здоровье и вы хотите знать, что попадает на вашу тарелку, стоит выработать в себе привычку читать этикетки.

Просмотров:

809

Шоколадные блины из цельнозерновой муки

Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.

138 ккал

Просмотров:

1471

Творожный пирог в духовке

Сегодня у нас простой рецепт вкусной диетической выпечки из творога. Пирог получается пористым, нежным и воздушным.

137 ккал

Просмотров:

2214

На чем основана кето-диета и в чем ее преимущество для снижения веса

Сегодня мы простыми словами объясним, что такое кето-диета, за счет чего происходит похудение, какие бывают побочные эффекты и противопоказания.

Просмотров:

1230

На чем основана кето-диета и в чем ее преимущество для снижения веса

Творожные булочки с клубникой

Сегодня у нас простые в приготовлении, ароматные булочки из творога с клубникой, запеченные в духовке.

158 ккал

Просмотров:

1729

Мороженое «Пломбир»

Получается кремовое, нежное, тающее во рту мороженое со вкусом классического пломбира.

137 ккал

Просмотров:

1750

Морковный торт с творожно-сырным кремом

Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.

192 ккал

Просмотров:

1684

Запечённый омлет с овощами

Получается яркий, нежный, сочный и очень вкусный омлет, который прекрасно подойдет на завтрак.

140 ккал

Просмотров:

1587

Овсяный пирог с яблоками

Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.

233 ккал

Просмотров:

2050

Куриные котлеты с кабачком на сковороде

За счет добавления кабачка, куриные котлеты получаются невероятно сочными и нежными.

139 ккал

Просмотров:

1957

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Получается вкусный домашний багет с хрустящей корочкой и низким содержанием углеводов.

205 ккал

Просмотров:

1666

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Кофейный кекс из кокосовой муки

Получается очень вкусный кекс с тонким кофейным ароматом.

199 ккал

Просмотров:

1559

Овсяная галета с творогом и ягодами

Простой рецепт галеты из овсяной муки с творогом и ягодами. В этом пироге тонкое хрустящие тесто и много сочной кисло-сладкой начинки.

229 ккал

Просмотров:

2549

Овощная запеканка с рыбой в духовке

Получается сочная, полезная, вкусная запеканка из овощей с рыбой. Отличный вариант диетического ужина для всей семьи.

83 ккал

Просмотров:

1603

Котлеты из фасоли с консервированным тунцом

Получаются прекрасные рыбные котлеты с невысокой калорийностью и отличными вкусовыми качествами.

145 ккал

Просмотров:

1123

Котлеты из фасоли с консервированным тунцом

Рулет из скумбрии с яйцом и оливками

Этот рыбный рулет отлично держит форму и всегда получается вкусным, ароматным и сытным.

153 ккал

Просмотров:

972

Низкокалорийные конфеты «Птичье молоко»

По вкусу и текстуре эти диетические конфеты неотличимы от классических. Но при всем своем потрясающем вкусе они низкокалорийные, низкоуглеводные и не содержат лактозу.

58 ккал

Просмотров:

2481