ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
63 ккал

Просмотров:

2019
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Овсяный пирог с яблоками и орехами
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
184 ккал

Просмотров:

3078
Овсяный пирог с яблоками и орехами
Пирог с мясными шариками
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
171 ккал

Просмотров:

753
Пирог с мясными шариками
Тонкие блинчики на кефире
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.
190 ккал

Просмотров:

1099
Тонкие блинчики на кефире
Котлеты с овощами в духовке
Это прекрасный вариант для семейной трапезы. Готовятся такие котлеты просто, а получаются сочными, сытными и очень вкусными.
164 ккал

Просмотров:

1474
Котлеты с овощами в духовке
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Это простой в приготовлении салат, который готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
88 ккал

Просмотров:

1949
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Польза яблочного уксуса для организма человека
Сегодня мы расскажем про средство, которое уже более двух тысяч лет применяется для лечения ЖКТ. Его без проблем можно купить в магазине или сделать самостоятельно из доступных ингредиентов.

Просмотров:

1470
Яблочный уксус
Творожная запеканка на кокосовой муке
Получается ароматная низкоуглеводная запеканка с высоким содержанием белка, которая готовится всего из четырех доступных ингредиентов.
173 ккал

Просмотров:

2290
Творожная запеканка на кокосовой муке
Шоколадный торт с творожным кремом
Простой в приготовлении торт с насыщенным шоколадным бисквитом и творожно-шоколадным кремом.
178 ккал

Просмотров:

1579
Шоколадный торт с творожным кремом
Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве
Простое в приготовлении блюдо из доступных продуктов, которое отлично подойдет для полноценного обеда или ужина для всей семьи.
183 ккал

Просмотров:

2617
Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве
Заливной пирог-перевертыш с яблоками
Пирог получается невероятно нежным и мягким, очень ароматным и вкусным.
161 ккал

Просмотров:

2492
Заливной пирог-перевертыш с яблоками
Омлет в духовке (как в детском саду)
Получается однородный, нежный, шелковистый, чуть сладковатый омлет, который на вкус и по текстуре такой же, как подавали нам в детском саду.
121 ккал

Просмотров:

1632
Омлет в духовке (как в детском саду)
Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски
Замечательный салат с хрустящей и сочной пекинской капустой, нежными яичными блинчиками, пикантной морковью по-корейски и сытной курицей.
118 ккал

Просмотров:

1482
Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Простой в приготовлении, свежий, хрустящий, легкий салат, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
56 ккал

Просмотров:

1272
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Торт с клубникой и сливочно-творожным кремом
Этот замечательный торт состоит из макового бисквита, клубничной прослойки и сливочно-творожного крема.
164 ккал

Просмотров:

1091
Торт с клубникой и сливочно-творожным кремом
Куриная грудка в горшочке
Куриная грудка по этому рецепту готовится в собственном соку. Мясо получается очень мягким, нежным и сочным.
128 ккал

Просмотров:

1120
Куриная грудка в горшочке
Блюда из риса - подборка диетических рецептов
Большая подборка рецептов низкокалорийных блюд из риса, которые прекрасно подходят для диетического питания.

Просмотров:

5513
Блюда из риса - подборка диетических рецептов
Рис с курицей в томатном соусе на сковороде
Получается вкусное, сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед для всей семьи.
118 ккал

Просмотров:

2071
Рис с курицей в томатном соусе на сковороде
Корзиночки с творожно-сливочным кремом
Давайте приготовим ароматные корзиночки с нежным творожно-сливочным кремом и малиновым конфитюром.
188 ккал

Просмотров:

1137
Корзиночки с творожно-сливочным кремом
Овощи в рукаве в духовке
Получается много недорогой, полезной и вкусной еды, которую можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу или рыбе.
55 ккал

Просмотров:

1680
Овощи в рукаве в духовке
Польза орехов для организма человека
В этой статье мы расскажем вам о пользе самых популярных видов орехов, добавление в рацион которых сделает вас сильными и здоровыми.

Просмотров:

825
Польза орехов для организма человека
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Получается очень нежный рулет из шоколадных блинчиков, пропитанных вкусным заварным кремом.
187 ккал

Просмотров:

1995
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Ленивая ватрушка с творогом
Давайте приготовим большую мягкую ватрушку с нежнейшей творожной начинкой и лёгким ванильным ароматом.
169 ккал

Просмотров:

2366
Ленивая ватрушка с творогом
Заливной морковный пирог из лаваша с творогом
Получается красивый, вкусный и ароматный пирог из лаваша с морковью и творогом.
145 ккал

Просмотров:

2847
Заливной морковный пирог из лаваша с творогом
<<9101112131415161718>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.