ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Тефтели в овощном соусе в духовке
Тефтели в овощном соусе получаются невероятно мягкими, нежными, сочными и вкусными.
99 ккал

Просмотров:

1814
Тефтели в овощном соусе в духовке
Сырники с морковью на сковороде
Сырники с морковью получаются очень нежные внутри, ароматные, с мягким морковным вкусом.
145 ккал

Просмотров:

828
Сырники с морковью на сковороде
Апельсиновые лепешки из цельнозерновой муки
Получаются мягкие и ароматные лепешки с приятным апельсиновым вкусом.
192 ккал

Просмотров:

1172
Апельсиновые лепешки из цельнозерновой муки
Яблочный торт с орехами
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводный торт из трех простых ингредиентов. В нем натуральная сладость яблок и незабываемый вкус и аромат орехов.
254 ккал

Просмотров:

1434
Яблочный торт с орехами
Овсяный пирог с бананами
Получается ароматный, пышный и полезный пирог с умеренной калорийностью и прекрасными вкусовыми качествами.
202 ккал

Просмотров:

2397
Овсяный пирог с бананами
Куриное филе с кабачком и помидорами в сливочном соусе
Получается очень вкусное и сытное блюдо из куриного филе с овощами, которое прекрасно подойдет для полезного низкокалорийного ужина.
105 ккал

Просмотров:

2402
Куриное филе с кабачком и помидорами в сливочном соусе
Гречка с овощами в банке в духовке
Сегодня у нас простое, бюджетное, сытное и полезное блюдо из гречневой крупы с овощами в духовке.
121 ккал

Просмотров:

1785
Гречка с овощами в банке в духовке
Творожно-ягодный муссовый торт
В этом торте отлично сочетаются бисквитная основа и творожно-ягодный мусс. Такой диетический десерт порадует вас низкой калорийностью и прекрасным соотношением БЖУ.
94 ккал

Просмотров:

1671
Творожно-ягодный муссовый торт
Овсяный пирог с сухофруктами
Получается ароматный пирог из овсяных хлопьев, который можно подать на завтрак или в качестве полезного перекуса.
201 ккал

Просмотров:

2604
Овсяный пирог с сухофруктами
Скумбрия с апельсинами в духовке
Простое, вкусное и быстрое блюдо, которое можно подать как на повседневный, так и на праздничный стол.
200 ккал

Просмотров:

1783
Скумбрия с апельсинами в духовке
Салат с кальмарами, яйцами и огурцом
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
77 ккал

Просмотров:

1712
Салат с кальмарами, яйцами и огурцом
Творожный пирог с морковью и черносливом
Получается ароматный, влажный, вкусный и полезный пирог из творога и моркови.
126 ккал

Просмотров:

2554
Творожный пирог с морковью и черносливом
Морковно-яблочные кексы с овсяными отрубями
Получаются влажные диетические кексы из овсяных отрубей с яблоком и морковью.
129 ккал

Просмотров:

1991
Морковно-яблочные кексы с овсяными отрубями
Оладьи на миндальной муке и кефире
Простой рецепт полезных низкоуглеводных оладий, которые готовятся на кефире и миндальной муке.
208 ккал

Просмотров:

4935
Оладьи на миндальной муке и кефире
Мясной пирог с овощами
Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.
212 ккал

Просмотров:

1643
Мясной пирог с овощами
Кулич с маком и лимонным курдом
Предлагаем приготовить вкусный и полезный маковый кулич на кефире с лимонным кремом внутри.
221 ккал

Просмотров:

1092
Кулич с маком и лимонным курдом
Гранола с молоком и сухофруктами
Гранола с молоком - это приятное и полезное блюдо, которое станет отличным завтраком, заряжающим энергией на целый день.
280 ккал

Просмотров:

885
Гранола с молоком и сухофруктами
Хлеб на кукурузной муке
Сегодня у нас рецепт полезного домашнего хлеба на кукурузной муке, который готовится без яиц и без масла.
124 ккал

Просмотров:

3221
Хлеб на кукурузной муке
Кулич пасхальный с изюмом и курагой
Этот ПП кулич получается с мягким и слегка влажным мякишем. Готовится он без дрожжей, без сахара и без пшеничной муки.
250 ккал

Просмотров:

1027
Кулич пасхальный с изюмом и курагой
Овсяный пирог с капустой
Получается румяный диетический пирог из овсяных хлопьев с большим количеством слегка хрустящей капусты.
104 ккал

Просмотров:

7419
Овсяный пирог с капустой
Штрудель с яблоками и творогом из лаваша
Получается вкусный и сочный десерт из лаваша с яблоками, творогом, изюмом и орехами.
120 ккал

Просмотров:

8667
Штрудель с яблоками и творогом из лаваша
Творожно-кокосовое печенье
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
197 ккал

Просмотров:

3458
Творожно-кокосовое печенье
Кабачки под сметанным соусом в духовке
Сегодня у нас простое, доступное, вкусное низкокалорийное блюдо из кабачков под белым сметанным соусом.
94 ккал

Просмотров:

1922
Кабачки под сметанным соусом в духовке
Салат с куриными желудочками
Свежий, вкусный, сытный салат, который идеально вписывается в концепцию здорового питания.
108 ккал

Просмотров:

1873
Салат с куриными желудочками
<<10111213141516171819>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.