ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Полезный новогодний напиток
Получается вкусный, полезный и ароматный напиток, который подарит вам прекрасное праздничное настроение.
21 ккал

Просмотров:

1109
Полезный новогодний напиток
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Получается яркий праздничный салат с копченой скумбрией, свеклой, морковью, картофелем и яблоками.
102 ккал

Просмотров:

1836
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Молочно-кофейный десерт на желатине
Получается нежный кремовый десерт с приятным кофейно-молочным вкусом и ароматом.
64 ккал

Просмотров:

2048
Молочно-кофейный десерт на желатине
Перевернутый яблочный пирог
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
148 ккал

Просмотров:

3591
Перевернутый яблочный пирог
Тыквенно-морковный шоколадный кекс с орехами
По этому рецепту у вас получится очень вкусный, влажный, сочный шоколадный кекс с низкой калорийностью.
154 ккал

Просмотров:

2511
Тыквенно-морковный шоколадный кекс с орехами
Рулет из лаваша с фаршем в духовке
Получается красивое, вкусное и сытное блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
230 ккал

Просмотров:

1591
Рулет из лаваша с фаршем в духовке
Гречаники в томатно-овощном соусе
Гречаники - это котлеты из мясного фарша с добавлением гречневой крупы. А чтобы блюдо было еще вкуснее, мы приготовим наши гречаники в классном томатно-овощном соусе.
73 ккал

Просмотров:

1878
Гречаники в томатно-овощном соусе
Шоколадно-ягодный муссовый торт
В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
101 ккал

Просмотров:

1711
Шоколадно-ягодный муссовый торт
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.
105 ккал

Просмотров:

1784
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Протеиновые конфеты в шоколадной глазури
В этих протеиновых конфетах тонкий слой шоколадной глазури снаружи и мягкая сливочная начинка с орешком внутри.
398 ккал

Просмотров:

1659
Протеиновые конфеты в шоколадной глазури
Кето-хлеб в духовке
Сегодня мы покажем еще один рецепт низкоуглеводного хлеба, который понравится всем поклонникам кето-диеты.
186 ккал

Просмотров:

5885
Кето-хлеб в духовке
Суфле из куриной печени в духовке
Получается нежное диетическое суфле, которое можно подавать в горячем или холодном виде.
130 ккал

Просмотров:

2117
Суфле из куриной печени в духовке
Капуста с яблоками и курицей в рукаве
Получается прекрасное диетическое блюдо с отличным сочетанием ингредиентов. Идеальный вариант для вечернего приема пищи.
58 ккал

Просмотров:

4734
Капуста с яблоками и курицей в рукаве
Рыба под маринадом
Рыба под маринадом — вкусное и полезное блюдо, которое прекрасно подходит для худеющих.
67 ккал

Просмотров:

2032
Рыба под маринадом
Сливочный суп с картофелем и грибами
По этому простому рецепту получается ароматный диетический суп с приятным сливочным вкусом.
33 ккал

Просмотров:

2612
Сливочный суп с картофелем и грибами
Бисквитный торт с творожным кремом в микроволновке
Это один из самых простых и быстрых рецептов диетического торта, бисквит для которого выпекается в микроволновке.
172 ккал

Просмотров:

1751
Бисквитный торт с творожным кремом в микроволновке
Бисквитный медовик со сметанно-творожным кремом
Очень простой в приготовлении, но вкусный медовик, который готовится без раскатки коржей.
190 ккал

Просмотров:

3400
Бисквитный медовик со сметанно-творожным кремом
Шоколадный кекс из отрубей с яблоками в микроволновке
Получается вкусный и воздушный шоколадный кекс с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
120 ккал

Просмотров:

3355
Шоколадный кекс из отрубей с яблоками в микроволновке
Шоколадные сырники на сковороде
Шоколадные сырники – это сытный, питательный и вкусный вариант завтрака, который приведет в восторг любителей творога и шоколада.
160 ккал

Просмотров:

1521
Шоколадные сырники на сковороде
Чиа-пудинг с тыквой
Такой десерт получается очень вкусным, полезным и сытным. Поэтому прекрасно подойдет и на завтрак, и на перекус.
95 ккал

Просмотров:

1571
Чиа-пудинг с тыквой
Запеканка из лаваша с творогом и тыквой
Простой рецепт вкусного и полезного блюда, которое можно подать в качестве полноценного обеда, завтрака, перекуса или десерта.
133 ккал

Просмотров:

7639
Запеканка из лаваша с творогом и тыквой
Муссовый торт «Зебра»
Торт получается очень красивый в разрезе, мусс очень нежный, имеет насыщенный шоколадно-ванильный вкус, а основа очень похожа на злаковый батончик.
131 ккал

Просмотров:

2152
Муссовый торт «Зебра»
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.
140 ккал

Просмотров:

2772
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Шарлотка с яблоками в микроволновке
Получается воздушный, ароматный и очень вкусный пирог с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
120 ккал

Просмотров:

3416
Шарлотка с яблоками в микроволновке
<<14151617181920212223>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.