Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Подборка диетических пирожных

Здесь мы собрали для вас лучшие диетические рецепты пирожных, которые оценят все любители сладкого.

Просмотров:

16089

Шоколадный брауни из бурого риса с финиками

Брауни получается с мягкой текстурой и потрясающим вкусом и ароматом шоколада.

223 ккал

Просмотров:

1569

Шоколадный брауни из бурого риса с финиками

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Предлагаем приготовить потрясающе сочный, вкусный, низкоуглеводный рулет из куриной грудки в беконе с грибной начинкой. Поклонники кето-диеты точно будут в восторге.

280 ккал

Просмотров:

2600

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Тушеная капуста с гречкой в рукаве

Бюджетное, вкусное, полезное диетическое блюдо, которое готовится очень просто. Нужно лишь всё смешать в рукаве и отправить в духовку.

96 ккал

Просмотров:

4306

Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой

Запеканка получается очень нежной и вкусной. Изюминкой в этом десерте является сметанная заливка, которая по вкусу напоминает крем.

151 ккал

Просмотров:

1742

Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой

Пирожное «Буше»

Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.

189 ккал

Просмотров:

2396

Блинчики с творогом в яично-йогуртовой заливке

Нежнейшие диетические блинчики с начинкой из творога и яично-йогуртовой заливкой в шоколаде. Такое блюдо идеально подойдет на завтрак.

133 ккал

Просмотров:

2302

Блинчики с творогом в яично-йогуртовой заливке

Гороховый суп-пюре

Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.

35 ккал

Просмотров:

2624

Шоколадный торт-суфле

Простой в приготовлении, нежный, воздушный, тающий во рту торт-суфле с превосходным шоколадным вкусом и низкой калорийностью.

131 ккал

Просмотров:

1706

Запеканка из цветной капусты с творогом

Овощная запеканка с творогом - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для худеющих.

75 ккал

Просмотров:

1761

Куриные оладьи с сыром и зеленью

Простые в приготовлении, румяные и очень вкусные оладьи из куриного филе с сыром и зеленью, которые готовятся на сковороде с пергаментом без использования масла.

192 ккал

Просмотров:

2332

Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками

Очень вкусное овсяное печенье с ароматом корицы, которое содержит умеренное количество калорий и прекрасно подходит как дополнение к чаю.

219 ккал

Просмотров:

2335

Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками

Творожный насыпной пирог

В этом пироге сладкое, подрумяненное, рассыпчатое тесто и нежная творожно-ягодная начинка.

167 ккал

Просмотров:

2355

Зелёные щи с крапивой, шпинатом и куриными фрикадельками

Зеленые щи с крапивой и шпинатом получаются яркими, полезными и ароматными. А куриные фрикадельки прекрасно дополняют блюдо.

23 ккал

Просмотров:

1204

Зелёные щи с крапивой, шпинатом и куриными фрикадельками

Грибной крем-суп

У этого супа идеальная кремовая текстура, он потрясающе нежный, гладкий и однородный.

32 ккал

Просмотров:

2953

Заготовка еды на три дня (меню правильного питания)

Чтобы не стоять каждый день у плиты, часто использую заготовки на 3 дня. Готовлю на семью из четырех человек. Все рецепты простые, блюда несложные, но вкусные и полезные.

Просмотров:

4763