ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Молодой картофель с тимьяном и чесноком в духовке

Молодая картошка, запеченная в духовке, получается ароматной, румяной и очень вкусной.

Просмотров:

1746
Молодой картофель с тимьяном и чесноком в духовке
Мы Вконтакте

Выход - 645 г

Ингредиенты:

  • Картофель (молодой) - 700 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Тимьян - 3 веточки
  • Растительное масло - 7 г
  • Соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Картофель моем и отправляем целиком в подходящую форму.
  2. Солим картошку по вкусу и поливаем растительным маслом. Перемешиваем.
  3. По бокам добавляем пару раздавленных зубчиков чеснока, а сверху выкладываем веточки тимьяна.
  4. Отправляем форму с картофелем в разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 76 ккал
  • Белки - 2,6 г
  • Жиры - 1,6 г
  • Углеводы - 13,5 г

Комментарии

Прекрасный диетический пирог из льняной муки с сыром и консервированным тунцом. Он богат белком и клетчаткой, при этом содержит минимальное количество углеводов.
Такое блюдо намного вкуснее любых котлет и отлично подходит для подачи на праздничный стол.
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.
По этому простому рецепту вы сможете приготовить вкусный и красивый сметанный десерт с мандаринами.
Рецепт летнего напитка, который отлично утоляет жажду и полезен для здоровья. Такой сок можно выпить после тренировки или взять его с собой на прогулку.
В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.
Рецепт очень быстрого и полезного завтрака, который дает нам ту самую энергию, которая необходима нашему организму с самого утра.
Эта лепешка готовится крайне просто, но при этом точно удивит вас своим потрясающим вкусом и ароматом.
Сегодня вы узнаете рецепт десерта для худеющих. В него мы не добавим ни грамма сахара, поэтому десерт получится низкокалорийным и полезным.