ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 8)

Пирог из лаваша с кабачками и творогом

Давайте приготовим очень вкусный диетический пирог с кабачками и творогом, который можно есть даже вечером и при этом худеть.

Просмотров:

4480
Пирог из лаваша с кабачками и творогом
Мы Вконтакте
  • Вес пирога - 820 г
  • Диаметр формы - 20 см

Ингредиенты:

  • Кабачки - 500 г
  • Тонкий лаваш - 100 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Творог 5% - 200 г
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец чёрный молотый - по вкусу
  • Укроп - 15 г
  • Чеснок - 3 зубчика

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог, яйца, соль и молотый перец. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем холодное молоко и с помощью блендера доводим все до однородности.
  3. Кабачки нарезаем кружочками толщиной примерно пол сантиметра. Подготовленные кабачки отправляем в большую миску.
  4. Лаваш нарезаем небольшими кусочками и отправляем в миску к кабачкам. Сюда же выливаем творожно-яичную смесь.
  5. Добавляем мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Все хорошо перемешиваем.
  6. Дно и борта формы застилаем пергаментом, выкладываем все ингредиенты и слегка их уплотняем.
  7. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 89 ккал
  • Белки - 6,7 г
  • Жиры - 2,9 г
  • Углеводы - 9,9 г

Комментарии

Такой десерт получается очень вкусным, полезным и сытным. Поэтому прекрасно подойдет и на завтрак, и на перекус.
Красивое, нежное и сочное диетическое блюдо в духовке, которое подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.
Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Предлагаем приготовить на праздничный стол вкусный слоеный салат с куриным филе, грибами, консервированной фасолью, яйцами и сыром.
Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.
Очень необычный торт, как по вкусу, так и внешне. Свежий летний вкус мяты и лайма, минимальная калорийность, полезные ингредиенты. Что может быть лучше?
Получаются вкусные диетические рулетики из куриного филе с сыром и маринованными огурцами.
Очень нежный, ароматный и вкусный печеночный пирог быстрого приготовления. Все смешал и в духовку.
Куриная грудка в кефире, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и нежной. Такое блюдо отлично подойдет для вкусного диетического обеда или ужина.
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.