ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 8)

Пирог из лаваша с кабачками и творогом

Давайте приготовим очень вкусный диетический пирог с кабачками и творогом, который можно есть даже вечером и при этом худеть.

Просмотров:

4506
Пирог из лаваша с кабачками и творогом
Мы Вконтакте
  • Вес пирога - 820 г
  • Диаметр формы - 20 см

Ингредиенты:

  • Кабачки - 500 г
  • Тонкий лаваш - 100 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Творог 5% - 200 г
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец чёрный молотый - по вкусу
  • Укроп - 15 г
  • Чеснок - 3 зубчика

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог, яйца, соль и молотый перец. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем холодное молоко и с помощью блендера доводим все до однородности.
  3. Кабачки нарезаем кружочками толщиной примерно пол сантиметра. Подготовленные кабачки отправляем в большую миску.
  4. Лаваш нарезаем небольшими кусочками и отправляем в миску к кабачкам. Сюда же выливаем творожно-яичную смесь.
  5. Добавляем мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Все хорошо перемешиваем.
  6. Дно и борта формы застилаем пергаментом, выкладываем все ингредиенты и слегка их уплотняем.
  7. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 89 ккал
  • Белки - 6,7 г
  • Жиры - 2,9 г
  • Углеводы - 9,9 г

Комментарии

Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
В сезон холодов и морозов делюсь рецептом полезных и вкусных конфет из сухофруктов, которые помогут повысить иммунитет.
Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными.
Это очень вкусный торт с шоколадным бисквитом на кабачковой основе, сливочно-шоколадным кремом и вишневой начинкой.
Предлагаем приготовить вкусный и полезный маковый кулич на кефире с лимонным кремом внутри.
Это отличная альтернатива классическому хлебу. Готовится такой хлеб без пшеничной муки, без яиц и без масла.
Этот необычный салат подарит вам настоящую феерию вкусов и массу положительных эмоций. Готовится он просто и из доступных ингредиентов.
Печень, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и мягкой. Она прекрасно сочетается в этом блюде с сочными и ароматными овощами.
Давайте приготовим очень вкусный творожный десерт с ягодами, который легко впишется в рацион худеющего.
Получается вкусное, сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед для всей семьи.