ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Овощи с мясными фрикадельками в рукаве
Предлагаем приготовить аппетитное, полезное и по-домашнему вкусное блюдо в рукаве. Получаются тушеные в собственном соку овощи, дополненные сочными и ароматными мясными фрикадельками.
69 ккал

Просмотров:

2470
Овощи с мясными фрикадельками в рукаве
Фаршированные кабачки
В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.
53 ккал

Просмотров:

2680
Фаршированные кабачки
Домашняя колбаса - подборка низкокалорийных рецептов
Воспользуйтесь нашими рецептами полезной домашней колбасы, приготовленной из натуральных ингредиентов без вредных добавок.

Просмотров:

16819
Домашняя колбаса - подборка низкокалорийных рецептов
Шоколадно-творожный десерт с бананом
Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.
194 ккал

Просмотров:

1769
Шоколадно-творожный десерт с бананом
Яблочные пончики на сковороде
Сказать, что это вкусно - ничего не сказать. Получаются пончики с очень вкусным тестом и сочным яблоком внутри.
176 ккал

Просмотров:

3482
Яблочные пончики на сковороде
Тыквенный суп-пюре с ржаными сухариками
В этом простом в приготовлении супе достойное сочетание ярких ароматов и вкусов.
58 ккал

Просмотров:

5964
Тыквенный суп-пюре с ржаными сухариками
Клубничный десерт с желатином и сметаной
Очень нежный, вкусный, низкокалорийный клубничный десерт, который готовится буквально за 5 минут из самых доступных продуктов.
106 ккал

Просмотров:

1792
Клубничный десерт с желатином и сметаной
Низкоуглеводный торт с арахисом
В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.
196 ккал

Просмотров:

1578
Низкоуглеводный торт с арахисом
Куриная колбаса в духовке
Запеченная колбаса из курицы получается мягкой, нежной и очень вкусной. При этом состоит только из натуральных ингредиентов и имеет невысокую калорийность.
136 ккал

Просмотров:

2727
Куриная колбаса в духовке
Творожная запеканка с маком и изюмом
Очень вкусная творожно-маковая запеканка со сладкими ягодками изюма и легким цитрусовым ароматом.
194 ккал

Просмотров:

1798
Творожная запеканка с маком и изюмом
Шоколадный торт «Прага»
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
158 ккал

Просмотров:

2689
Шоколадный торт «Прага»
Домашний сыр с оливками и перцем
Плюс такого сыра в том, что нам не нужно искать цельное домашнее молоко. Для такого рецепта вполне подойдёт обычное пастеризованное магазинное молоко.
158 ккал

Просмотров:

1831
Домашний сыр с оливками и перцем
Зефир из яблочного пюре на агар-агаре
Сегодня приготовим нежный, вкусный, воздушный, низкокалорийный зефир из яблочного пюре на агар-агаре.
50 ккал

Просмотров:

3331
Зефир из яблочного пюре на агар-агаре
Заливной пирог с капустой и фаршем
Получается золотистый, ароматный, сытный заливной пирог с капустой и фаршем. Отличное решение для вкусного обеда или перекуса.
133 ккал

Просмотров:

3330
Заливной пирог с капустой и фаршем
Шоколадный десерт из молока и сметаны
Такое шоколадное лакомство придется по вкусу всем любителям желейных десертов. Готовится блюдо просто и из самых доступных продуктов.
169 ккал

Просмотров:

2675
Шоколадный десерт из молока и сметаны
Шоколадный бисквит для торта
Такой бисквит станет отличной основой для приготовления диетического шоколадного торта. Он получается влажным, воздушным, эластичным и мягким.
209 ккал

Просмотров:

2085
Шоколадный бисквит для торта
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.

Просмотров:

7223
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Заливной пирог с зеленым луком и яйцами
Получается потрясающе вкусный, сытный, ароматный и румяный пирог с простой начинкой - зеленым луком и вареными яйцами.
190 ккал

Просмотров:

9543
Заливной пирог с зеленым луком и яйцами
Зеленые блинчики с рикоттой и клубникой
Сегодня у нас вкусный, красивый, низкокалорийный, простой в приготовлении десерт, который можно подать на завтрак.
122 ккал

Просмотров:

1795
Зеленые блинчики с рикоттой и клубникой
Бисквитный торт со сметанным кремом и ягодами
В этом простом в приготовлении торте вкусный диетический бисквит, дополненный ягодами и сметанным кремом.
169 ккал

Просмотров:

1786
Бисквитный торт со сметанным кремом и ягодами
Клубнично-кокосовый торт
В этом диетическом торте нежные, хорошо пропитанные кокосовые коржи, простой в приготовлении сливочный крем и ароматная клубничная прослойка.
179 ккал

Просмотров:

1403
Клубнично-кокосовый торт
Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде
Кимчи – знаменитое блюдо корейской кухни, которое традиционно готовится из пекинской капусты в остром маринаде.
68 ккал

Просмотров:

2121
Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде
Подборка диетических пирожных
Здесь мы собрали для вас лучшие диетические рецепты пирожных, которые оценят все любители сладкого.

Просмотров:

19160
Подборка диетических пирожных
Шоколадный брауни из бурого риса с финиками
Брауни получается с мягкой текстурой и потрясающим вкусом и ароматом шоколада.
223 ккал

Просмотров:

2030
Шоколадный брауни из бурого риса с финиками
<<19202122232425262728>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.