ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
225 ккал

Просмотров:

1170
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Творожное печенье с курагой и изюмом
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
160 ккал

Просмотров:

2749
Творожное печенье с курагой и изюмом
Яблочные сочники
В этих диетических сочниках хрустящее тесто с ароматом корицы и нежная яблочная начинка.
127 ккал

Просмотров:

2127
Яблочные сочники
Кокосовый десерт из ряженки и желатина
Нежный диетический десерт с приятным кокосовым вкусом, который очень просто готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
127 ккал

Просмотров:

2099
Кокосовый десерт из ряженки и желатина
Постные кексы с изюмом
Эти постные кексы готовятся без яиц и молочных продуктов, получаются ароматными, рассыпчатыми и очень вкусными.
275 ккал

Просмотров:

1811
Постные кексы с изюмом
Пасхальный кулич без дрожжей и сахара
Такой пасхальный кулич получается мягким, пористым, в меру влажным и более полезным, чем классические варианты.
268 ккал

Просмотров:

1517
Пасхальный кулич без дрожжей и сахара
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.

Просмотров:

14905
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
Ленивая ачма из лаваша на сковороде
Ленивая ачма - это быстрое блюдо из лаваша, яиц, творога и сыра, которое готовится на сковороде за считанные минуты. Отличный вариант простого и сытного завтрака.
190 ккал

Просмотров:

4423
Ленивая ачма из лаваша на сковороде
Шоколадный торт
В этом торте воздушный шоколадно-миндальный корж, сладкий и нежный мусс, буквально тающий во рту, и вкуснейшая шоколадно-апельсиновая глазурь.
178 ккал

Просмотров:

1222
Шоколадный торт
Овсяноблин с творогом и овощами
Простое в приготовлении блюдо из овсянки, которое поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
113 ккал

Просмотров:

2497
Овсяноблин с творогом и овощами
Тушеная капуста с мясными фрикадельками на сковороде
Тушеная капуста прекрасно сочетается с мясными фрикадельками. Блюдо получается вкусным, сочным и низкокалорийным.
60 ккал

Просмотров:

2192
Тушеная капуста с мясными фрикадельками на сковороде
Салат с пекинской капустой и тунцом
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
43 ккал

Просмотров:

2617
Салат с пекинской капустой и тунцом
Медовик с черносливом и орехами
В этом торте сочные, пропитанные медовые коржи с воздушным сметанным кремом и начинкой из чернослива и грецких орехов.
255 ккал

Просмотров:

1598
Медовик с черносливом и орехами
Йогуртовый десерт с кокосовой стружкой
Это простейший диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - йогурта, кокосовой стружки и желатина.
114 ккал

Просмотров:

2284
Йогуртовый десерт с кокосовой стружкой
Боул с киноа, красной рыбой и авокадо
Это простое в приготовлении блюдо богато полезными жирами, клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами. Идеальный обед для всех поклонников полезной пищи.
129 ккал

Просмотров:

3976
Боул с киноа, красной рыбой и авокадо
Яичный рулет с творогом
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.
101 ккал

Просмотров:

1974
Яичный рулет с творогом
Шоколадно-творожный торт с вишней
Несложный в приготовлении диетический торт с прекрасным вкусом и аппетитным внешним видом. Калорийность и БЖУ этого десерта идеально подходит для худеющих.
109 ккал

Просмотров:

1880
Шоколадно-творожный торт с вишней
Торт с шоколадным кремом «Карпаты»
В этом низкоуглеводном торте тонкие ванильные коржи идеально объединились с шоколадным кремом. Вместе они создают нежный шоколадный вкус и потрясающую многослойную текстуру.
209 ккал

Просмотров:

1338
Торт с шоколадным кремом «Карпаты»
Отбивные из филе индейки в хрустящей панировке
Предлагаем приготовить в духовке вкусные отбивные из филе индейки в хрустящей овсяной панировке с сыром.
152 ккал

Просмотров:

3404
Отбивные из филе индейки в хрустящей панировке
Морковно-яблочные драники на сковороде
Давайте приготовим очень вкусные фруктовые драники из моркови и яблока на сковороде.
122 ккал

Просмотров:

1766
Морковно-яблочные драники на сковороде
Салат с грибами, курицей и ананасом
Вкусный диетический салат с курицей и ананасом, который отлично подойдет для подачи на праздничный стол.
91 ккал

Просмотров:

2418
Салат с грибами, курицей и ананасом
Творожный краффин с курагой и орехами
У этого творожного краффина по-настоящему хрустящая корочка и очень мягкий, влажный мякиш. А в дополнение к этому яркая начинка, полезный состав и красивый внешний вид.
293 ккал

Просмотров:

3298
Творожный краффин с курагой и орехами
Польза сельдерея для организма человека
Польза сельдерея для организма огромна и, к сожалению, недооценена. Сегодня мы расскажем, что будет, если есть сельдерей или пить сок сельдерея каждый день.

Просмотров:

1634
Польза сельдерея для организма человека
Тефтели из фарша с рисом на сковороде «Ёжики»
По этому простому рецепту получаются очень сочные тефтели с эффектным внешним видом и прекрасными вкусовыми качествами.
121 ккал

Просмотров:

2272
Тефтели из фарша с рисом на сковороде «Ёжики»
<<22232425262728293031>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.