Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Салат с сельдереем, яблоком и курицей

Сочный, свежий и полезный диетический салат, в котором содержится минимальное количество жиров и углеводов.

80 ккал

Просмотров:

1395

Шоколадный пирог из овсянки с вишней

Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.

158 ккал

Просмотров:

3754

Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке

Блюдо получается очень вкусным и сытным. Подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.

167 ккал

Просмотров:

2998

Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке

Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»

В этом салате самые простые ингредиенты, но при этом вкус у него потрясающий. Готовится он очень просто и отлично подходит для худеющих.

57 ккал

Просмотров:

2527

Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»

Творожно-яблочное суфле в духовке

Легкое, воздушное, тающее во рту. Именно так я могу охарактеризовать это прекраснейшее диетическое суфле.

138 ккал

Просмотров:

2263

Шоколадные протеиновые батончики

Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.

258 ккал

Просмотров:

5873

Творожные оладьи

В этих творожных оладушках минимум углеводов, максимум белка и умеренное количество жиров. Получается вкусно, полезно и сытно.

158 ккал

Просмотров:

3792

Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой

Этот салат имеет низкую калорийность, богат витаминами и клетчаткой, прекрасно подходит для диетического ужина как самостоятельное блюдо.

72 ккал

Просмотров:

1998

Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой

Овощная запеканка с лавашом в духовке

Переплетение овощей с кусочками лаваша и сыра делают это блюдо очень вкусным и ароматным. А готовится такая запеканка очень просто - всё смешал и в духовку.

148 ккал

Просмотров:

2996

Боул с зеленой гречкой и авокадо

Этот боул состоит из полезных продуктов, он богат витаминами и полезными жирами из авокадо. Блюдо хорошо насыщает и подходит для худеющих.

142 ккал

Просмотров:

2392

Ажурные рисовые блинчики

Сегодня приготовим ажурные рисовые блинчики из рисовой муки. Это идеальный завтрак без использования масла и вредных продуктов.

144 ккал

Просмотров:

1927

Шоколадный десерт

Получается очень нежный и низкокалорийный шоколадный десерт, который можно смело употреблять даже худеющим.

149 ккал

Просмотров:

2522

Тыквенные семечки - польза, противопоказания, пищевая ценность

Вы никогда не задумывались о колоссальной пользе обычных тыквенных семечек? Сегодня мы расскажем вам о волшебных свойствах семян тыквы.

Просмотров:

1009

Тыквенные семечки - польза, противопоказания, пищевая ценность

Запеканка из капусты с куриным фаршем

Получается аппетитная диетическая запеканка, в которой сочная капуста гармонично сочетается с сытным куриным фаршем и сыром.

110 ккал

Просмотров:

2117

Салат с сыром, яблоком, мёдом и орехами

Этот необычный салат подарит вам настоящую феерию вкусов и массу положительных эмоций. Готовится он просто и из доступных ингредиентов.

225 ккал

Просмотров:

1127

Шашлычки из индейки в аэрогриле

Потоки раскаленного воздуха в аэрогриле позволяют приготовить домашние шашлычки быстро, при этом мясо индейки получается сочным и не пересушенным.

67 ккал

Просмотров:

2062

Салат с куриной грудкой, яйцами и овощами

Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.

98 ккал

Просмотров:

2446