ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Пирог из лаваша с творогом и грибами
Простой в приготовлении, вкусный и сытный пирог из лаваша с творогом, грибами и сыром.
126 ккал

Просмотров:

1807
Пирог из лаваша с творогом и грибами
Сырный рулет с куриным фаршем
Ароматный рулет с сырной основой и сытной начинкой из куриного фарша.
219 ккал

Просмотров:

1707
Сырный рулет с куриным фаршем
Кето-чизкейк без выпечки
Нежный, мягкий, слегка тягучий сырный слой на вкуснейшей орехово-шоколадной основе. Даже не верится, что этот чизкейк готовится так быстро и просто.
229 ккал

Просмотров:

2794
Кето-чизкейк без выпечки
Рождественский штоллен
Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.
148 ккал

Просмотров:

1376
Рождественский штоллен
Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром
Нарядная праздничная закуска из лаваша, которая готовится очень просто, а получается красивой и вкусной.
246 ккал

Просмотров:

1545
Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром
Салат с морковью, сыром и яйцами
Быстрый и полезный салат на каждый день, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
116 ккал

Просмотров:

2192
Салат с морковью, сыром и яйцами
Морковный рулет с куриной печенью
Красивый, яркий и ароматный морковный рулет с нежнейшей начинкой из куриной печени.
190 ккал

Просмотров:

1587
Морковный рулет с куриной печенью
Новогодний брауни «Ёлочки»
Супер шоколадный, полезный и вкусный праздничный брауни с новогодним оформлением.
212 ккал

Просмотров:

1279
Новогодний брауни «Ёлочки»
Салат с ананасом, курицей и сыром
Сегодня у нас вкусный, сочный и сытный салат с курицей, сыром и ананасом, который можно смело подавать на праздничный стол.
146 ккал

Просмотров:

1753
Салат с ананасом, курицей и сыром
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Сегодня у нас простой, быстрый и вкусный салат с вареным куриным филе, консервированной фасолью и морковью по-корейски.
104 ккал

Просмотров:

3177
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Шоколадный кекс
Сегодня приготовим вкусный, мягкий и нежный шоколадный кекс с минимальным содержанием муки и углеводов.
154 ккал

Просмотров:

2753
Шоколадный кекс
Новогодний десерт «Снежки»
Мягкий, воздушный, в меру сладкий десерт, с невероятной текстурой знакомого из детства птичьего молока и легким оттенком кокоса.
58 ккал

Просмотров:

3075
Новогодний десерт «Снежки»
Салат с курицей, грибами и фасолью
Предлагаем приготовить на праздничный стол вкусный слоеный салат с куриным филе, грибами, консервированной фасолью, яйцами и сыром.
128 ккал

Просмотров:

1539
Салат с курицей, грибами и фасолью
Порционный холодец в чашке
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
63 ккал

Просмотров:

2141
Порционный холодец в чашке
Курица с яблоками и апельсинами в рукаве
Очень вкусное, сочное, ароматное и простое в приготовлении блюдо, которое всегда будет актуальным на любом праздничном столе.
178 ккал

Просмотров:

2626
Курица с яблоками и апельсинами в рукаве
Апельсиновый торт с творожным кремом
Этот торт имеет насыщенный аромат и вкус апельсина. Получается очень нежным, сочным и легким.
134 ккал

Просмотров:

2204
Апельсиновый торт с творожным кремом
Кролик в сметанном соусе в духовке
Такое блюдо из кролика отличается нежным, деликатным вкусом и выглядит очень аппетитно и привлекательно.
159 ккал

Просмотров:

1236
Кролик в сметанном соусе в духовке
Домашний майонез из вареных яиц и сметаны
Сегодня приготовим полезный аналог майонеза на основе вареных яиц и сметаны. Получается универсальный соус, который не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам.
157 ккал

Просмотров:

2977
Домашний майонез из вареных яиц и сметаны
Протеиновые корзинки с бананово-лимонным пюре
Тонкая хрустящая основа и мягкая начинка, по текстуре напоминающая чизкейк. Эти корзиночки в меру сладкие, в них чувствуется вкус и банана и лимона, но не навязчиво, а тонко и гармонично.
165 ккал

Просмотров:

2210
Протеиновые корзинки с бананово-лимонным пюре
Фасоль, тушеная с грибами и овощами
Фасоль, тушеная с овощами и грибами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо с минимальным содержанием калорий.
54 ккал

Просмотров:

3303
Фасоль, тушеная с грибами и овощами
Ленивые творожные вареники с сыром
Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.
137 ккал

Просмотров:

1948
Ленивые творожные вареники с сыром
Закуска из свекольных блинов с творогом и сливочным сыром
Закуска из свекольных блинов с начинкой готовится за считанные минуты из самых простых и доступных продуктов.
185 ккал

Просмотров:

1787
Закуска из свекольных блинов с творогом и сливочным сыром
Салат с курицей, макаронами, кукурузой и овощами
Такой салат с курицей и макаронами заменит вам полноценный обед или ужин. Благодаря своему сбалансированном составу блюдо получается сытным, питательным и полезным.
104 ккал

Просмотров:

1634
Салат с курицей, макаронами, кукурузой и овощами
Бисквитный рулет с творожным сыром и форелью
Красивый и вкусный рулет с красной рыбой и творожным сыром станет прекрасной закуской на праздничном столе.
194 ккал

Просмотров:

1590
Бисквитный рулет с творожным сыром и форелью
<<24252627282930313233>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.