ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Творожный десерт с орехами и сухофруктами
Этот творожный десерт вызовет у вас массу положительных эмоций за счёт своего красивого внешнего вида и удачного сочетания ингредиентов.
240 ккал

Просмотров:

2049
Творожный десерт с орехами и сухофруктами
Брауни из банана и фруктового пюре
В основе этого диетического брауни детское фруктовое пюре с бананом, что позволяет максимально снизить калорийность готового десерта.
174 ккал

Просмотров:

3450
Брауни из банана и фруктового пюре
Хлопковый чизкейк
Хлопковый чизкейк - это очень вкусный, невероятно нежный и воздушный десерт, который очень популярен во всем мире.
235 ккал

Просмотров:

2852
Хлопковый чизкейк
Овощной крамбл с грибами и овсянкой в духовке
Этот овощной крамбл прекрасен. Вкус яркий и насыщенный. Овощи и грибы отлично сочетаются между собой, а дополняет их золотистая и румяная корочка из овсяных хлопьев.
151 ккал

Просмотров:

1772
Овощной крамбл с грибами и овсянкой в духовке
Шакшука с авокадо и яйцом
Шакшука - это вкусный и полезный завтрак с яйцом и овощами. А чтобы немного разнообразить блюдо, мы добавили в него авокадо.
80 ккал

Просмотров:

2298
Шакшука с авокадо и яйцом
Полезные конфеты - подборка диетических рецептов
Мы собрали для вас лучшие рецепты полезных конфет, которые покорят вас своим вкусом и невысокой калорийностью.

Просмотров:

2944
Полезные конфеты - подборка диетических рецептов
Творожный торт с бананом на сковороде
Сегодня вы узнаете, как приготовить быстрый творожный торт с бананом на сковороде.
180 ккал

Просмотров:

2222
Творожный торт с бананом на сковороде
Пирог из лаваша с творогом, изюмом, маком и орехами
В этом диетическом пироге прекрасное сочетание ингредиентов - творог, изюм, орехи и мак. Пирог получается ярким, с насыщенным вкусом и очень красивым внешним видом.
218 ккал

Просмотров:

2658
Пирог из лаваша с творогом, изюмом, маком и орехами
Печеночный торт с морковью и сметанным соусом
Невероятно вкусная, красивая и бюджетная закуска из куриной печени. Такой закусочный торт можно смело подавать даже на праздничный стол.
143 ккал

Просмотров:

1951
Печеночный торт с морковью и сметанным соусом
Шоколадные конфеты с кокосовой стружкой и финиками
У этих домашних конфет активный шоколадный вкус, дополненный легким ароматом банана и кокоса.
219 ккал

Просмотров:

1803
Шоколадные конфеты с кокосовой стружкой и финиками
Овсяный пирог с яблоками и вишней
Этот яблочный пирог из овсянки готовится очень просто и быстро. Рецепт из разряда всё смешал и в духовку.
181 ккал

Просмотров:

6501
Овсяный пирог с яблоками и вишней
Диетические голубцы - подборка вкусных рецептов
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических голубцов, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.

Просмотров:

3561
Диетические голубцы - подборка вкусных рецептов
Красная рыба, запеченная с овощами в духовке
Мягкая и сочная красная рыба, запеченная с овощами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо, которое богато полезными Омега-3 жирами, а также макро- и микроэлементами.
69 ккал

Просмотров:

2893
Красная рыба, запеченная с овощами в духовке
Говядина с овощной смесью в соевом соусе на сковороде
Прекрасно сбалансированный диетический ужин, на приготовление которого вы потратите не более 20 минут.
153 ккал

Просмотров:

1948
Говядина с овощной смесью в соевом соусе на сковороде
Яблоки с творогом и клюквой, запеченные в духовке
Яблоки, запеченные с творогом - это полезный и очень вкусный фруктовый десерт, который также можно подать в качестве диетического завтрака.
74 ккал

Просмотров:

1847
Яблоки с творогом и клюквой, запеченные в духовке
Куриные котлеты с солеными огурцами на сковороде
Куриные котлеты с солеными огурцами получаются очень сочными и вкусными. Это прекрасная альтернатива обычным котлетам из куриного фарша.
145 ккал

Просмотров:

1661
Куриные котлеты с солеными огурцами на сковороде
Булгур с фаршем и овощами в казане
Булгур с куриным фаршем и овощами - это простое в приготовлении блюдо, которое поможет разнообразить ваш полезный диетический рацион.
120 ккал

Просмотров:

2038
Булгур с фаршем и овощами в казане
Шоколадный торт «Белый трюфель»
В этом диетическом торте воздушные ванильные коржи и потрясающе нежный крем на белом шоколаде.
169 ккал

Просмотров:

1843
Шоколадный торт «Белый трюфель»
Подборка рецептов диетических блюд из курицы (Часть 2)
Вторая подборка вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.

Просмотров:

4803
Подборка рецептов диетических блюд из курицы (Часть 2)
Рулет с мандаринами
В этом рулете сочные мандарины, нежный сливочный сыр и основа из печенья. Именно такой десерт мы будем сегодня готовить.
194 ккал

Просмотров:

1441
Рулет с мандаринами
Макароны с куриной грудкой и плавленым сыром на сковороде
Сытное блюдо из простых ингредиентов, которое подойдет для полноценного обеда или ужина без лишних калорий.
182 ккал

Просмотров:

2216
Макароны с куриной грудкой и плавленым сыром на сковороде
Постное меню на день (1200 ккал)
Даже в пост хочется кушать вкусно и разнообразно, поэтому мы составили для вас правильное и вкусное постное меню, которое подойдет и для вегетарианцев.
1200 ккал

Просмотров:

10376
Постное меню на день (1200 ккал)
Чизкейк «Сникерс»
В этом диетическом чизкейке рассыпчатая шоколадная основа, карамельный сырный слой, обжаренный арахис и шоколадная глазурь.
183 ккал

Просмотров:

2760
Чизкейк «Сникерс»
Куриные котлеты с брокколи и шпинатом
Сегодня готовим вкусные котлетки из куриного филе, брокколи и шпината. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания.
122 ккал

Просмотров:

2077
Куриные котлеты с брокколи и шпинатом
<<26272829303132333435>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.