ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожный торт с бананом на сковороде

Сегодня вы узнаете, как приготовить быстрый творожный торт с бананом на сковороде.

Просмотров:

2415
Творожный торт с бананом на сковороде
Мы Вконтакте
  • Диаметр торта - 15 см.
  • Вес - 900 г

Ингредиенты для теста:

  • Яйца - 3 шт.
  • Творог в брикете 0% - 180 г
  • Кефир 1% - 200 мл
  • Рисовая мука - 50 г
  • Овсяная мука - 40 г
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Какао - 20 г
  • Ванилин - 1 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 30 граммам сахара)

Для крема:

  • Творог мягкий 5% - 170 г
  • Греческий йогурт - 130 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 50 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 25 граммам сахара)

Для начинки и посыпки:

  • Банан (без шкурки) - 100 г
  • Арахис (обжаренный) - 20 г

Приготовление торта:

  1. Готовим коржи. Для этого яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем творог, подсластитель и ванилин. Пробиваем массу погружным блендером до однородности. Вливаем теплый кефир и перемешиваем.
  2. В получившуюся массу в несколько этапов просеиваем муку, крахмал и какао. Перемешиваем до однородности.
  3. В белки добавить щепотку соли и взбить миксером до устойчивых пиков.
  4. В несколько этапов ввести белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой, движениями снизу вверх.
  5. Сковороду смазать небольшим количеством масла и выложить 3 столовых ложки теста. Выпекать корж с двух сторон под крышкой на медленном огне. Таким образом приготовить 6 коржей. Диаметр сковороды 16 сантиметров.
  6. С помощью ножа и тарелки диаметром 15 сантиметров подровнять края коржей. Обрезки понадобятся для обсыпки торта.
  7. Готовим крем. Для этого сухое молоко необходимо обжарить на сковороде до золотистого цвета. Затем пробить блендером, чтобы не было комочков.
  8. В миску отправляем мягкий творог, греческой йогурт, подсластитель и обжаренное сухое молоко. Перемешиваем венчиком до однородности.
  9. Собираем торт. Для этого каждый корж промазываем кремом (примерно 40 грамм крема на каждый корж). Между вторым и четвертым коржом необходимо выложить кусочки банана. Верх и бока торта нужно смазать кремом.
  10. Обрезки от коржей подсушить на сковороде, смешать с арахисом, измельчить блендером и обсыпать торт по бокам и сверху.
  11. Готовый торт убрать на ночь в холодильник для пропитки.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 12,5 г
  • Жиры - 6,2 г
  • Углеводы - 17,4 г

Комментарии

Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.
С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.
Сочная и нежная горбуша с сыром и помидорами в духовке. Такая рыбка легко впишется на любой праздничный стол, в качестве горячего блюда с любым гарниром.
Мягкие и нежные кальмары прекрасно сочетаются с ярким и ароматным томатным соусом. А оливки добавляют блюду как цветовой, так и вкусовой акцент.
Диета шести лепестков – оригинальная методика похудения, основанная на принципах раздельного монопитания и строгого чередования белковых и углеводных рационов.
Простой рецепт диетического пирога без муки, без масла и без сахара. Этот пирог одновременно похож на пирожные брауни и на творожную запеканку.
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
Сочные и вкусные тефтели из говяжьего фарша в сметанно-томатном соусе на каждый день.
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
Куриные шашлыки в банке получаются очень нежными, ароматными и сочными.