ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожный торт с бананом на сковороде

Сегодня вы узнаете, как приготовить быстрый творожный торт с бананом на сковороде.

Просмотров:

2476
Творожный торт с бананом на сковороде
Мы Вконтакте
  • Диаметр торта - 15 см.
  • Вес - 900 г

Ингредиенты для теста:

  • Яйца - 3 шт.
  • Творог в брикете 0% - 180 г
  • Кефир 1% - 200 мл
  • Рисовая мука - 50 г
  • Овсяная мука - 40 г
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Какао - 20 г
  • Ванилин - 1 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 30 граммам сахара)

Для крема:

  • Творог мягкий 5% - 170 г
  • Греческий йогурт - 130 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 50 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 25 граммам сахара)

Для начинки и посыпки:

  • Банан (без шкурки) - 100 г
  • Арахис (обжаренный) - 20 г

Приготовление торта:

  1. Готовим коржи. Для этого яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем творог, подсластитель и ванилин. Пробиваем массу погружным блендером до однородности. Вливаем теплый кефир и перемешиваем.
  2. В получившуюся массу в несколько этапов просеиваем муку, крахмал и какао. Перемешиваем до однородности.
  3. В белки добавить щепотку соли и взбить миксером до устойчивых пиков.
  4. В несколько этапов ввести белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой, движениями снизу вверх.
  5. Сковороду смазать небольшим количеством масла и выложить 3 столовых ложки теста. Выпекать корж с двух сторон под крышкой на медленном огне. Таким образом приготовить 6 коржей. Диаметр сковороды 16 сантиметров.
  6. С помощью ножа и тарелки диаметром 15 сантиметров подровнять края коржей. Обрезки понадобятся для обсыпки торта.
  7. Готовим крем. Для этого сухое молоко необходимо обжарить на сковороде до золотистого цвета. Затем пробить блендером, чтобы не было комочков.
  8. В миску отправляем мягкий творог, греческой йогурт, подсластитель и обжаренное сухое молоко. Перемешиваем венчиком до однородности.
  9. Собираем торт. Для этого каждый корж промазываем кремом (примерно 40 грамм крема на каждый корж). Между вторым и четвертым коржом необходимо выложить кусочки банана. Верх и бока торта нужно смазать кремом.
  10. Обрезки от коржей подсушить на сковороде, смешать с арахисом, измельчить блендером и обсыпать торт по бокам и сверху.
  11. Готовый торт убрать на ночь в холодильник для пропитки.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 12,5 г
  • Жиры - 6,2 г
  • Углеводы - 17,4 г

Комментарии

Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.
Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.
Получается очень вкусный и нежный Тирамису в виде рулета. Готовится он из ванильного бисквита, пропитанного кофе и покрытого сливочно-творожным кремом.
Получается очень вкусное и сытное блюдо из куриного филе с овощами, которое прекрасно подойдет для полезного низкокалорийного ужина.
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
Получаются питательные котлеты из тыквы и чечевицы, которые прекрасно подходят для постного меню.
Омлет с кабачком и зеленым луком отлично подойдёт для вкусного, сытного и полезного завтрака.
Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.
Кофе вдруг превратился из вредного в полезный напиток. И причиной тому не только очередные исследования британских ученых. Сегодня вы узнаете, чем полезен этот бодрящий напиток.
Великолепный белковый суп с куриным филе, лесными грибами и самодельной вермишелью.