Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Арабская яичница «Шакшука»

Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран.

81 ккал

Просмотров:

2262

Шоколадный торт

В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.

143 ккал

Просмотров:

3215

Меренговый рулет

Невероятно вкусный и нежный десерт, который тает во рту. В этом рулете минимальное количество углеводов, поэтому его оценят все, кто придерживается кето-диеты.

235 ккал

Просмотров:

5310

Пирог из овсянки с курицей и зеленью

Получается сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для любого приёма пищи.

173 ккал

Просмотров:

3918

Тефтели с овощами на сковороде

Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.

79 ккал

Просмотров:

3763

Испанская паэлья

Сегодня у нас простое, вкусное и полезное блюдо из риса, овощей и морепродуктов. Его аромат перенесет вас в теплое Средиземноморье.

64 ккал

Просмотров:

2273

Яблочная шарлотка в микроволновке

Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическую шарлотку с яблоками без муки, без сахара и без духовки. Пирог получается ароматным, пористым и в меру влажным.

139 ккал

Просмотров:

7646

Пицца на основе из куриной грудки, кабачка и чечевицы

Сегодня у нас великолепная низкоуглеводная пицца на куриной основе, которая получается очень вкусной, ароматной и сытной.

111 ккал

Просмотров:

2908

Пицца на основе из куриной грудки, кабачка и чечевицы

Сырники с кабачком

Очень нежные и сочные за счет кабачка сырники станут прекрасным вариантом завтрака или полезного перекуса.

151 ккал

Просмотров:

1636

Протеиновые пряники

Низкоуглеводные пряники с добавлением протеина содержат большое количество белка и отлично подходят для перекуса спортсменам и всем людям, которые следят за своей фигурой.

187 ккал

Просмотров:

4900

Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке

Фаршированные помидоры получаются очень вкусными и сочными. Во время приготовления рис впитывает в себя все соки и ароматы.

90 ккал

Просмотров:

1740

Помидоры, фаршированные рисом, запеченные в духовке

Итальянский томатный суп

Итальянский суп из помидоров прекрасно подходит для людей, следящих за своей фигурой, и любителей вкусных и полезных первых блюд.

62 ккал

Просмотров:

3095

Галета с абрикосами

Этот диетический пирог запомнится вам своей изысканной простой и ароматной абрикосовой начинкой.

149 ккал

Просмотров:

1663

Творожное печенье с отрубями и яблоком

Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.

118 ккал

Просмотров:

4771

Творожные булочки с персиками в духовке

Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.

189 ккал

Просмотров:

1708

Яблочная шарлотка

Тёплый, сладкий яблочный пирог с невероятным ароматом корицы и апельсиновой цедры. В этой шарлотке много яблок, совсем немного калорий и достаточно белка.

102 ккал

Просмотров:

4934