ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Крем из соевого сыра и кокосового молока
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить крем, которым можно заменить рикотту. Такой крем можно использовать для приготовления диетических тортов и других десертов.
134 ккал

Просмотров:

1638
Крем из соевого сыра и кокосового молока
Протеиновый чизкейк
Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
156 ккал

Просмотров:

11035
Протеиновый чизкейк
Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)
Вторая подборка рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для вкусного и полезного завтрака.

Просмотров:

6330
Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)
Шоколадный торт со сливочным кремом
В этом низкокалорийном торте мягкие шоколадные коржи и два вида крема: насыщенный шоколадный и нежный сливочный.
167 ккал

Просмотров:

2337
Шоколадный торт со сливочным кремом
Сырники с изюмом в духовке
Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке.
152 ккал

Просмотров:

2654
Сырники с изюмом в духовке
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
103 ккал

Просмотров:

2818
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Банановый брауни
В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.
139 ккал

Просмотров:

3671
Банановый брауни
Тыквенные пряники
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить диетические тыквенные пряники, в которых много клетчатки и отсутствуют молочные продукты.
153 ккал

Просмотров:

3228
Тыквенные пряники
Куриные бедра с овощами на сковороде
Простое в приготовлении блюдо из курицы с овощами, которое прекрасно подойдет на ужин для всей семьи.
167 ккал

Просмотров:

1826
Куриные бедра с овощами на сковороде
Шоколадный пирог с фруктами
Сегодня приготовим полезный шоколадный пирог на фруктовой основе, дополненный простой в приготовлении глазурью со вкусом молочного шоколада.
137 ккал

Просмотров:

2216
Шоколадный пирог с фруктами
Мясной рулет с тыквой
Предлагаем приготовить невероятно сочный и вкусный мясной рулет из смешанного фарша с тыквенной начинкой.
130 ккал

Просмотров:

2155
Мясной рулет с тыквой
Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
146 ккал

Просмотров:

3810
Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке
Несладкий пирог из творога и лаваша
Очень простой в приготовлении, нежный, сытный и воздушный пирог из лаваша, который получается с ярким и насыщенным вкусом.
146 ккал

Просмотров:

3070
Несладкий пирог из творога и лаваша
Торт «Красный бархат»
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический вариант очень вкусного и полностью натурального торта «Красный бархат» без использования красителей. Внутри у него нежные малиновые коржи и вкуснейший крем-чиз.
133 ккал

Просмотров:

2704
Торт «Красный бархат»
Тыквенные оладьи
Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом.
134 ккал

Просмотров:

2548
Тыквенные оладьи
Ореховый пирог с шоколадным кремом
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой низкоуглеводный ореховый пирог с протеиновым шоколадным кремом.
172 ккал

Просмотров:

1465
Ореховый пирог с шоколадным кремом
Шоколадный кекс с грушами
Этот диетический шоколадный кекс насыщен натуральной сладостью и сочностью груши. Он получается очень вкусный, мягкий и пышный.
110 ккал

Просмотров:

2459
Шоколадный кекс с грушами
Салат с курицей, помидорами и фасолью
Вкусный и сытный салат из простых и доступных ингредиентов, который можно смело подавать в качестве полноценного диетического ужина.
115 ккал

Просмотров:

2104
Салат с курицей, помидорами и фасолью
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.
156 ккал

Просмотров:

2224
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Творожные кексы с кокосовой стружкой
Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными.
198 ккал

Просмотров:

7073
Творожные кексы с кокосовой стружкой
Йогуртовый торт с ягодами
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
105 ккал

Просмотров:

2248
Йогуртовый торт с ягодами
Слоеный салат с курицей и тыквой
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
118 ккал

Просмотров:

1414
Слоеный салат с курицей и тыквой
Фаршированная куриная грудка в духовке
Шикарное диетическое блюдо из курицы и цветной капусты, которое можно смело подавать на любой праздничный стол.
144 ккал

Просмотров:

2415
Фаршированная куриная грудка в духовке
Шоколадный торт с заварным кремом
В этот раз приготовим очень вкусный шоколадный торт с нежным заварным кремом. Он содержит в себе совсем немного калорий, но по вкусу совершенно не уступает магазинным десертам.
155 ккал

Просмотров:

2290
Шоколадный торт с заварным кремом
<<30313233343536373839>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.