Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке.
Просмотров:
3123
Выход - 680 г (10-12 штук)
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Изюм - 50 г
Эритрит - 2 ч. л.
Творог 5% - 500 г
Мука рисовая - 40 г
Ванильный экстракт - 5 капель
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Кукурузная мука - для панировки
Приготовление сырников:
Если творог зернистый, перебиваем его погружным блендером до однородности, затем добавляем рисовую муку, эритрит, ванильный экстракт, разрыхлитель и яйцо. Перемешиваем.
В получившуюся массу добавляем изюм, перемешиваем и влажными руками формируем сырники.
Теперь сырники необходимо обвалять в кукурузной муке, выложить на антипригарный коврик и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Затем переворачиваем сырники на другую сторону и отправляем в духовку еще на 10-15 минут.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить хрустящее и воздушное кофейно-ореховое безе в духовке. Это отличная замена печенью для всех любителей правильного питания.
Этот крем-чиз хорошо держит форму и прекрасно подходит для приготовления диетических тортов. Калорийность такого крема в три раза ниже, чем у классического рецепта.