ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Шоколадный торт с бананами в микроволновке

Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе.

Просмотров:

8943
Шоколадный торт с бананами в микроволновке
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 700 г
  • Размер формы - 16х16 см
  • Высота бортика - 4 см

Ингредиенты для коржа:

  • Бананы (средние) - 2 шт. (вес без кожуры 270 г)
  • Яйца - 2 шт. (110 г)
  • Ванильная эссенция - 5 капель
  • Разрыхлитель - 1 ч. л. (5 г)
  • Соль - 1 щепотка
  • Какао-порошок - 60 г

Для крема:

  • Творог 5% - 200 г
  • Банан - 1 шт. (вес без кожуры 130 г)
  • Сок лимона - 1 ст. л.
  • Ванильная эссенция - 5 капель
  • Сливочное масло (размягченное) - 50 г

Приготовление торта:

  1. Для приготовления основы, бананы необходимо очистить и отправить в чашу блендера. Сюда же добавляем два яйца, разрыхлитель, ваниль, какао-порошок и щепотку соли. Измельчаем до максимально однородной массы без комочков. Берите какао хорошего качества.
  2. Подготовленное тесто выливаем в форму и отправляем в микроволновку на 5-7 минут (900 Вт). Также корж можно запекать в духовке при 180 градусах 20 минут.
  3. Готовим крем. Для этого в чашу блендера отправляем творог, банан, лимонный сок, ваниль и сливочное масло. Измельчаем до однородности. Крем получается очень ароматным, вкусным, с легкой лимонной ноткой.
  4. Остывший корж разрезаем на две части и наносим крем лопаткой или, по желанию, отсаживаем из кондитерского мешка с насадкой.
  5. Торт готов и его можно кушать сразу. Но для того, чтобы крем немного стабилизировался и застыл, его лучше убрать в холодильник на один час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 186 ккал
  • Белки - 9,6 г
  • Жиры - 9,9 г
  • Углеводы - 15,8 г

Комментарии

Гость 02.02.2023 15:21

Подскажите, пожалуйста, ставить в разогретую духовку?
Ответить
Администратор 02.02.2023 15:27

Здравствуйте, да.
Ответить

Филе куриной грудки прекрасно сочетается с ароматными грибами и сладковатой морковью, которые запекаются вместе с курицей в духовке.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Легкий, нежный и полезный диетический суп-пюре, который отлично впишется в ваше обеденное меню. Готовьте вместе с нами и будьте в форме!
Сочные и вкусные тефтели из говяжьего фарша в сметанно-томатном соусе на каждый день.
Сегодня приготовим диетическое рагу с баклажанами. Это низкокалорийное блюдо имеет превосходный вкус и отлично подходит для худеющих.
Котлеты из консервированного тунца очень просты в приготовлении, у них прекрасный вкус и высокое содержание белка.
Низкоуглеводные пряники с добавлением протеина содержат большое количество белка и отлично подходят для перекуса спортсменам и всем людям, которые следят за своей фигурой.
Торт получается очень мягким и нежным, со сбалансированной сладостью и удачным сочетанием сливочного крема и шоколадного коржа.
Очередная подборка простых и вкусных рецептов диетических блюд для похудения.
Несмотря на то, что этот рецепт адаптирован под правильное питание, плов получается очень вкусным, сытным и ароматным.