ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Сырники с изюмом в духовке

По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!

Просмотров:

12881
Сырники с изюмом в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Рисовая мука - 2 ст. л.
  • Кукурузная мука - для панировки
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление сырников:

  1. Изюм помыть в горячей воде и слить воду.
  2. Соединить творог с мукой, яйцом и разрыхлителем.
  3. Взбить блендером до однородной массы.
  4. Добавить изюм и перемешать ложкой.
  5. По желанию добавить подсластитель. Я не добавляю, сладость дает изюм.
  6. Сформировать мокрыми руками шарики и обвалять их в муке (я делаю в кукурузной - для насыщеного цвета).
  7. Выложить сырники на антипригарный коврик (или пергамент в 2 слоя).
  8. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  9. Затем перевернуть и выпекать еще минут 10-15. Подавать со сметаной или медом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 10 г

Комментарии

Гость 22.05.2021 08:54

Крутой сайт 8)
Ответить
Гость 26.08.2023 10:26

Приготовила, просто и вкусно, а главное жарить не надо.
Ответить

Диетический вариант всем известного торта «Медовик», который содержит вдвое меньше калорий, чем его классический рецепт.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
Это простой в приготовлении, сытный, полезный, вкусный пирог с грибами и брокколи на тонкой песочной основе и молочно-яичной заливкой.
У нас здесь много полезных, вкусных и простых в приготовлении блюд, которые готовятся в рукаве в духовке.
А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Сегодня у нас вкусные и полезные яблочные оладьи из теста на овсяной муке и йогурте.
Очень интересный способ приготовления голубцов с печенью. Получается оригинально, вкусно и диетично!
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
Получается сочный, влажный, вкусный шоколадный пирог из бананов и кокосовой стружки.