ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Сырники с изюмом в духовке

По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!

Просмотров:

12878
Сырники с изюмом в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Рисовая мука - 2 ст. л.
  • Кукурузная мука - для панировки
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление сырников:

  1. Изюм помыть в горячей воде и слить воду.
  2. Соединить творог с мукой, яйцом и разрыхлителем.
  3. Взбить блендером до однородной массы.
  4. Добавить изюм и перемешать ложкой.
  5. По желанию добавить подсластитель. Я не добавляю, сладость дает изюм.
  6. Сформировать мокрыми руками шарики и обвалять их в муке (я делаю в кукурузной - для насыщеного цвета).
  7. Выложить сырники на антипригарный коврик (или пергамент в 2 слоя).
  8. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  9. Затем перевернуть и выпекать еще минут 10-15. Подавать со сметаной или медом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 10 г

Комментарии

Гость 22.05.2021 08:54

Крутой сайт 8)
Ответить
Гость 26.08.2023 10:26

Приготовила, просто и вкусно, а главное жарить не надо.
Ответить

Куриная грудка, приготовленная в аэрофритюрнице, получается сочной и аппетитной. А горчичный маринад придает мясу птицы особый изысканный вкус.
Полезные блины с начинкой из сёмги, авокадо, огурца и редиса, для полноценного диетического завтрака.
Вкусная диетическая закуска - роллы с тунцом, на приготовление которой вам понадобится всего лишь 10 минут.
Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с медом, знает, что это — очень странный предмет. Сегодня мы расскажем, какие бывают сорта мёда, чем он полезен и как правильно его выбирать.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинкой из сыра и овощей. Сначала мы обжарим овощи на сковороде, а затем добавим яйца с молоком и доведем блюдо до готовности в духовке.
Яркий, красивый и очень вкусный диетический тыквенный пирог, который совсем несложный в приготовлении.
Сегодня готовим вкусные котлетки из куриного филе, брокколи и шпината. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания.
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
Простой в приготовлении диетический салат из доступных ингредиентов, который подойдет на каждый день.