ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Сырники с изюмом в духовке

По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!

Просмотров:

12388
Сырники с изюмом в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Рисовая мука - 2 ст. л.
  • Кукурузная мука - для панировки
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление сырников:

  1. Изюм помыть в горячей воде и слить воду.
  2. Соединить творог с мукой, яйцом и разрыхлителем.
  3. Взбить блендером до однородной массы.
  4. Добавить изюм и перемешать ложкой.
  5. По желанию добавить подсластитель. Я не добавляю, сладость дает изюм.
  6. Сформировать мокрыми руками шарики и обвалять их в муке (я делаю в кукурузной - для насыщеного цвета).
  7. Выложить сырники на антипригарный коврик (или пергамент в 2 слоя).
  8. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  9. Затем перевернуть и выпекать еще минут 10-15. Подавать со сметаной или медом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 10 г

Комментарии

Гость 22.05.2021 08:54

Крутой сайт 8)
Ответить
Гость 26.08.2023 10:26

Приготовила, просто и вкусно, а главное жарить не надо.
Ответить

Яркий и необычный диетический салат с брокколи и яблоком. Выглядит такое блюдо очень аппетитно. А главное, этот салат очень вкусный и полезный.
У нас здесь три новых рецепта хорошо сбалансированных завтраков для сытного и вкусного начала дня.
Оладьи из кабачка получаются невероятно сочными и вкусными. Они идеально подходят для завтрака, обеда или ужина, а также в качестве перекуса.
Что съесть поздним вечером, если жутко голоден? Что выбрать из фаст-фуда, если приспичило? Что взять в провинциальном продуктовом и в поезд дальнего следования? Ответы в этой статье.
Получается сочная, полезная, вкусная запеканка из овощей с рыбой. Отличный вариант диетического ужина для всей семьи.
Салаты - это важное составляющее рациона правильного питания. Поэтому, чтобы разнообразить ваше меню, предлагаем приготовить легкий овощной салат без майонеза.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
Сегодня приготовим нежнейший суп-пюре из тыквы с приятным сливочным вкусом. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и полезным.
Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.