Правильное питание - ПП рецепты на любой вкус

Кальмары в томатном соусе на сковороде

Мягкие и нежные кальмары прекрасно сочетаются с ярким и ароматным томатным соусом. А оливки добавляют блюду как цветовой, так и вкусовой акцент.

96 ккал

Просмотров:

1958

Хрустящие маринованные огурцы

Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.

49 ккал

Просмотров:

1954

Мармелад из ягод

Давайте приготовим вкусный и полезный ягодный мармелад по очень простому рецепту. Это низкокалорийный десерт, который можно готовить из любых ягод.

23 ккал

Просмотров:

2686

Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки

Получается лёгкий, в меру сладкий муссовый торт с превосходным вкусом и роскошным разрезом.

140 ккал

Просмотров:

2535

Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки

Салат с баклажанами, помидорами и яйцами

Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.

72 ккал

Просмотров:

7037

Салат с баклажанами, помидорами и яйцами

Творожные сырки в шоколадной глазури

Сегодня вы узнаете самый простой и аккуратный способ приготовления творожных сырков без использования формы. Они получаются безумно вкусные и красивые.

256 ккал

Просмотров:

2534

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.

130 ккал

Просмотров:

3876

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке

Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.

130 ккал

Просмотров:

2838

Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке

Мороженое из авокадо и лайма

Очень нежное кремовое мороженое без лактозы и сахара. Оно богато полезными жирами из авокадо и прекрасно подходит для тех, кто придерживается кето-диеты.

173 ккал

Просмотров:

2516

Террин из шампиньонов

Легкий, вкусный и простой в приготовлении террин из шампиньонов станет прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.

124 ккал

Просмотров:

3654

Морковный пирог в духовке

Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.

160 ккал

Просмотров:

3274

Творожный рулет с сухофруктами

Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная.

166 ккал

Просмотров:

1843

Жульен с креветками и брокколи

Блюдо выглядит очень аппетитно и необычно. Креветки с брокколи прекрасно сочетаются между собой. А сметанный соус со шпинатом придает этому жульену свою неповторимую изюминку.

126 ккал

Просмотров:

3130

Сырники с капустой на сковороде

Сырники из творога с капустой готовятся очень просто, получаются нежными и ароматными, содержат минимум калорий и прекрасно насыщают.

116 ккал

Просмотров:

3392

Овощной пирог из лаваша в духовке

Давайте приготовим ленивый пирог из лаваша с кабачком, болгарским перцем и сыром. Это простое в приготовлении диетическое блюдо, которое вполне подходит для полноценного обеда или ужина.

135 ккал

Просмотров:

2651

Куриные блинчики с чесночным соусом

Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.

122 ккал

Просмотров:

3932

Клубничный торт «Фрезье»

Фрезье (Fraisier) - это очень вкусный и красивый французский торт с заварным кремом, воздушным бисквитом и клубничной начинкой. Предлагаем приготовить низкокалорийный вариант этого замечательного летнего десерта.

108 ккал

Просмотров:

3039

Протеиновое ванильное мороженое

Ванильное мороженое с добавлением протеина - это отличный способ побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры.

98 ккал

Просмотров:

4702

Протеиновое шоколадное мороженое

Предлагаем приготовить диетическое шоколадное мороженое с высоким содержанием белка и минимальным содержанием калорий.

92 ккал

Просмотров:

4144

Насыпной торт из овсянки без выпечки

Сегодня вы узнаете, как за 20 минут приготовить очень вкусный насыпной торт без выпечки из самых доступных продуктов.

102 ккал

Просмотров:

10086

Овощной кугель в духовке

Овощной кугель из картофеля, кабачков, лука и моркови — это безумно вкусно, очень полезно, быстро и легко. Превосходный вариант для вечернего приема пищи.

112 ккал

Просмотров:

6908