ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Холодный суп с томатным соком
Довольно необычный и вкусный вариант диетического холодного супа с отварными яйцами, ветчиной, огурцами, зеленью и томатным соком.
43 ккал

Просмотров:

2075
Холодный суп с томатным соком
Оладьи с яблоком
Очень простой рецепт яблочных оладушек, которые прекрасно подойдут для вкусного и полезного завтрака.
167 ккал

Просмотров:

3686
Оладьи с яблоком
Диетическое мороженое - подборка вкусных рецептов
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.

Просмотров:

6619
Диетическое мороженое - подборка вкусных рецептов
Шоколадные капкейки с клубничной начинкой
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушные и мягкие шоколадные капкейки с клубничной начинкой и шоколадным кремом.
177 ккал

Просмотров:

2846
Шоколадные капкейки с клубничной начинкой
Клубничный торт-суфле
Сегодня у нас рецепт нежного, воздушного и очень красивого торта с клубничным суфле и желейной прослойкой из клубники.
97 ккал

Просмотров:

3252
Клубничный торт-суфле
Сметанный десерт с фруктами и ягодами
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.
106 ккал

Просмотров:

2771
Сметанный десерт с фруктами и ягодами
Куриная грудка по-гречески
Получается сочная куриная грудка, фаршированная творогом, маслинами, помидорами и болгарским перцем.
92 ккал

Просмотров:

8517
Куриная грудка по-гречески
Кальмары в томатном соусе на сковороде
Мягкие и нежные кальмары прекрасно сочетаются с ярким и ароматным томатным соусом. А оливки добавляют блюду как цветовой, так и вкусовой акцент.
96 ккал

Просмотров:

2189
Кальмары в томатном соусе на сковороде
Хрустящие маринованные огурцы
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
49 ккал

Просмотров:

2235
Хрустящие маринованные огурцы
Мармелад из ягод
Давайте приготовим вкусный и полезный ягодный мармелад по очень простому рецепту. Это низкокалорийный десерт, который можно готовить из любых ягод.
23 ккал

Просмотров:

3010
Мармелад из ягод
Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки
Получается лёгкий, в меру сладкий муссовый торт с превосходным вкусом и роскошным разрезом.
140 ккал

Просмотров:

2808
Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки
Салат с баклажанами, помидорами и яйцами
Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.
72 ккал

Просмотров:

8058
Салат с баклажанами, помидорами и яйцами
Творожные сырки в шоколадной глазури
Сегодня вы узнаете самый простой и аккуратный способ приготовления творожных сырков без использования формы. Они получаются безумно вкусные и красивые.
256 ккал

Просмотров:

2808
Творожные сырки в шоколадной глазури
Морковный торт с творожным кремом на сковороде
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
130 ккал

Просмотров:

4126
Морковный торт с творожным кремом на сковороде
Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке
Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.
130 ккал

Просмотров:

3236
Цветная капуста в кляре, запеченная в духовке
Мороженое из авокадо и лайма
Очень нежное кремовое мороженое без лактозы и сахара. Оно богато полезными жирами из авокадо и прекрасно подходит для тех, кто придерживается кето-диеты.
173 ккал

Просмотров:

2808
Мороженое из авокадо и лайма
Террин из шампиньонов
Легкий, вкусный и простой в приготовлении террин из шампиньонов станет прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
124 ккал

Просмотров:

4047
Террин из шампиньонов
Морковный пирог в духовке
Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.
160 ккал

Просмотров:

3549
Морковный пирог в духовке
Творожный рулет с сухофруктами
Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная.
166 ккал

Просмотров:

2108
Творожный рулет с сухофруктами
Жульен с креветками и брокколи
Блюдо выглядит очень аппетитно и необычно. Креветки с брокколи прекрасно сочетаются между собой. А сметанный соус со шпинатом придает этому жульену свою неповторимую изюминку.
126 ккал

Просмотров:

3478
Жульен с креветками и брокколи
Сырники с капустой на сковороде
Сырники из творога с капустой готовятся очень просто, получаются нежными и ароматными, содержат минимум калорий и прекрасно насыщают.
116 ккал

Просмотров:

3808
Сырники с капустой на сковороде
Овощной пирог из лаваша в духовке
Давайте приготовим ленивый пирог из лаваша с кабачком, болгарским перцем и сыром. Это простое в приготовлении диетическое блюдо, которое вполне подходит для полноценного обеда или ужина.
135 ккал

Просмотров:

2992
Овощной пирог из лаваша в духовке
Куриные блинчики с чесночным соусом
Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.
122 ккал

Просмотров:

4467
Куриные блинчики с чесночным соусом
Клубничный торт «Фрезье»
Фрезье (Fraisier) - это очень вкусный и красивый французский торт с заварным кремом, воздушным бисквитом и клубничной начинкой. Предлагаем приготовить низкокалорийный вариант этого замечательного летнего десерта.
108 ккал

Просмотров:

3366
Клубничный торт «Фрезье»
<<36373839404142434445>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.