ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Сочная, вкусная, сытная и полезная запеканка из кабачков с фаршем, идеально подходит на ужин для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
177 ккал

Просмотров:

3144
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Рулет с клубникой и бананом
Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.
180 ккал

Просмотров:

2899
Рулет с клубникой и бананом
Хлеб из отрубей в духовке
Сегодня мы покажем, как приготовить простой хлеб из отрубей в духовке. Готовится он без дрожжей и без грамма муки, поэтому прекрасно подходит для похудения.
111 ккал

Просмотров:

11509
Хлеб из отрубей в духовке
Рулет из кабачков со сливочным сыром
Получается чудесная летняя закуска - очень нежная, ароматная и вкусная. А благодаря красивому оформлению, такой рулет можно смело подавать и на праздничный стол.
112 ккал

Просмотров:

2765
Рулет из кабачков со сливочным сыром
Фруктово-ягодный десерт
Очень красивый, яркий, вкусный и полезный десерт из любимых фруктов и ягод.
36 ккал

Просмотров:

2512
Фруктово-ягодный десерт
Котлеты с начинкой в духовке
Получаются сочные низкоуглеводные котлеты с яично-сырной начинкой, которые отлично подойдут на обед или ужин.
185 ккал

Просмотров:

2450
Котлеты с начинкой в духовке
Салат из капусты с медовой заправкой
Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.
61 ккал

Просмотров:

2536
Салат из капусты с медовой заправкой
Мороженое из манго
Очень простой рецепт полезного и освежающего диетического мороженого, которое готовится всего из двух ингредиентов - манго и кокосового молока.
54 ккал

Просмотров:

2685
Мороженое из манго
Рулетики из баклажанов с начинкой
Очень вкусные рулетики из баклажанов с начинкой из яиц и моркови станут прекрасной закуской как на повседневном, так и на праздничном столе.
100 ккал

Просмотров:

6267
Рулетики из баклажанов с начинкой
Запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями
Очень нежная, сочная, мягкая и ароматная запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями.
90 ккал

Просмотров:

4377
Запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями
Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Простая в приготовлении и невероятно вкусная закуска из кабачков, которая понравится всем любителям правильного питания.
129 ккал

Просмотров:

3180
Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Муссовый шоколадно-малиновый трайфл
Сегодня вы узнаете, как приготовить легкий и очень нежный трайфл с шоколадным и малиновым муссом. Этот вкусный и красивый диетический десерт идеален для жарких летних дней.
111 ккал

Просмотров:

3267
Муссовый шоколадно-малиновый трайфл
Террин из куриной грудки с грибами и оливками
Этот куриный террин прекрасно держит форму и подойдет для подачи как на повседневный, так и на праздничный стол в качестве вкусной закуски.
131 ккал

Просмотров:

2852
Террин из куриной грудки с грибами и оливками
Творожный десерт с молоком и желатином
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
111 ккал

Просмотров:

14189
Творожный десерт с молоком и желатином
Лазанья из кабачка с консервированным тунцом
В этой лазанье много рыбы и сыра, а кабачок дает нежную и сочную текстуру. Получается запеченная корочка и сочная начинка.
140 ккал

Просмотров:

3247
Лазанья из кабачка с консервированным тунцом
Медовик с малиновой прослойкой
Рецепт медовика с творожным кремом и малиновой прослойкой. Готовится он без раскатки коржей и несмотря на невысокую калорийность совершенно не уступает по вкусу классическому рецепту.
196 ккал

Просмотров:

6194
Медовик с малиновой прослойкой
Банановый хлеб в духовке
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
228 ккал

Просмотров:

3743
Банановый хлеб в духовке
Витаминные смузи - 3 вкусных рецепта
Подборка рецептов смузи с большим количеством витаминов и микроэлементов, которые укрепляют наш иммунитет и делают нас здоровыми и красивыми.

Просмотров:

2654
Витаминные смузи - 3 вкусных рецепта
Протеиновые лимонные батончики
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
230 ккал

Просмотров:

4057
Протеиновые лимонные батончики
Десерт «Вишня в снегу»
Воздушный и нежный десерт с мягкой сладостью и приятной вишневой кислинкой.
148 ккал

Просмотров:

2180
Десерт «Вишня в снегу»
Кабачки с сыром на сковороде
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
145 ккал

Просмотров:

4671
Кабачки с сыром на сковороде
Пирог с персиками
Вкусный диетический пирог с основой из рассыпчатого песочного теста, нежным творожным суфле и сочными персиками.
156 ккал

Просмотров:

3586
Пирог с персиками
Фаршированные баклажаны в духовке
Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке - это очень вкусно, полезно и низкокалорийно. Такое блюдо отлично подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
95 ккал

Просмотров:

5557
Фаршированные баклажаны в духовке
Хачапури из кабачка на сковороде
Конечно же, это не настоящий хачапури, но красивая подача и визуализация напоминает именно это блюдо.
143 ккал

Просмотров:

9583
Хачапури из кабачка на сковороде
<<35363738394041424344>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.